Da objasnim, jednom sam imao secer 7 (iako nisam jeo oko 10h pre toga, oko 16h pre toga sam jeo dosta mesa a nakon toga puno voca - posto mi je bio cheat day pa je moguce da je rezultat bio veci nego sto je realno).
Onda sam merion nivo insulina koji je ispao 15 posle kazeina (sto je prilicno visoko pod uslovom da kazein nije imao velikog uticaja na insulin).
Pa sam tek onda radio ovaj test.
Da svima se dize glukoza naravno, samo se nekom bez insulinske rezistencije (odnosno male) nakon 2h secer bude ne vise od 7.8 ili nakon 1h 8.4 nakon 75 ml glukoze.
Medjutim mislim da nije bilo osobe koja je tog dana bila u labaratoriji a da nije imala to .. npr u USA valjda vise od 50% ima to ... doduse oni redovno jedu brzu hranu a ja ne mada sam jeo ranije
Pa to ja hocu da mu kazem, ako je drzao dojetu i otisao na ovu kontrolu, moraju mu biti losi rezultati...
U svakom slucaju ovi nisu bas najsrecniji.
Kako dijeta pogorsava rezultate? Trebalo bi da bude obrnuto.