Novembar 28, 2024, 02:53:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.389 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Makarone na lean bulku?  (Pročitano 2581 puta)

Van mreže Ragnar Lothbrok

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Makarone na lean bulku?
« poslato: Novembar 23, 2015, 09:31:56 posle podne »
Zanima me vaše mišljenje, da li je dobro jesti makarone sa orasima, kokosom ili naprimer dekstrozom na lean bulku?

To su mi UH koje spremim za 10 minuta, da ne ide samo krompir i pirinac. Takođe i ako je dobro, koliko često jesti, naprimer 2-3 nedeljno ili može i svaki dan?

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #1 poslato: Novembar 23, 2015, 10:20:38 posle podne »
Makarone sa dekstrozom, cemu to? Cilj? : :-\ :-\

Zasto da ne 1-2x nedeljno, ali da ti bude svakodnevni izvor uh, ipak ne.

Van mreže Ragnar Lothbrok

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #2 poslato: Novembar 23, 2015, 11:47:41 posle podne »
Baš zato i pitam, jer ne znam kakav su izvor UH, a u poslednje vreme sam 2-3x kada nisam imao vremena da spremam krompir spremio makarone s obzirom da nemaju šećera me zanimalo kakve su kao izvor UH, naravno ne kao primarni izvor UH.

Dekstroza ili orasi/kokos bi bili tu zbog ukusa, jer je teško jesti suve makarone, a i ujedno je sve od tih namirnica zdravo i bolje je to konzumirati, nego nešto drugo.

Van mreže LeeVu

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #3 poslato: Novembar 24, 2015, 06:53:14 pre podne »
Samo sto je desktroza cist secer (d-glukoza) i nema nekog posebnog ukusa ali je veoma brzo apsorbujuca

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #4 poslato: Novembar 24, 2015, 02:09:17 posle podne »
Fora je sto sve vise ljudi menja obican secer sa dekstrozom a ne razumeju ulogu dex-a :)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #5 poslato: Novembar 24, 2015, 03:24:24 posle podne »
Koliko si lean?

Van mreže LeeVu

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #6 poslato: Novembar 24, 2015, 08:50:31 posle podne »
Fora je sto sve vise ljudi menja obican secer sa dekstrozom a ne razumeju ulogu dex-a :)
da, jos sad sam video u zdravoj hrani da prodaju dex po nazivom, prirodni zasladjivac...

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.651
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #7 poslato: Novembar 24, 2015, 09:05:33 posle podne »
Grozdjani secer je prvo bio i poznat narodu kao zasladjivac, sva ona slatka peciva u pekarama su se posipala sa njim itd...

Van mreže LeeVu

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #8 poslato: Novembar 24, 2015, 09:48:20 posle podne »
Sta mislite o grasku, pasulju, kao izvorima UH, je l mogu oni zamrznuti?

Van mreže Ragnar Lothbrok

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #9 poslato: Novembar 25, 2015, 12:09:00 pre podne »
Više je pitanje bilo za makarone, a ne za dekstrozu. Znam ulogu dekstroze i samo zato sam i stavio tri namirnice, da biste mi rekli npr. nemoj dekstrozu, a kokos i orasi mogu, cisto da vidim kakav su izvor UH makarone i sa cime ih je najbolje jesti ako su dobar izvor.

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #10 poslato: Novembar 25, 2015, 12:34:25 pre podne »
Sta mislite o grasku, pasulju, kao izvorima UH, je l mogu oni zamrznuti?
Vecina uh su vlakna u njima.Zna se sta se jede kao izvor uh.
Be patient,results will come !!!

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Makarone na lean bulku?
« Odgovor #11 poslato: Novembar 25, 2015, 08:13:14 pre podne »
Ragnar Lothbrok, mani sa čime se kombinuju makarone, ovo je ključno pitanje:

Koliko si lean?
suck it up, buttercup