Makarone na lean bulku?

[Ragnar Lothbrok]

Zanima me vaše mišljenje, da li je dobro jesti makarone sa orasima, kokosom ili naprimer dekstrozom na lean bulku?

To su mi UH koje spremim za 10 minuta, da ne ide samo krompir i pirinac. Takođe i ako je dobro, koliko često jesti, naprimer 2-3 nedeljno ili može i svaki dan?

[Цветко]

Makarone sa dekstrozom, cemu to? Cilj? :

Zasto da ne 1-2x nedeljno, ali da ti bude svakodnevni izvor uh, ipak ne.

[Ragnar Lothbrok]

Baš zato i pitam, jer ne znam kakav su izvor UH, a u poslednje vreme sam 2-3x kada nisam imao vremena da spremam krompir spremio makarone s obzirom da nemaju šećera me zanimalo kakve su kao izvor UH, naravno ne kao primarni izvor UH.

Dekstroza ili orasi/kokos bi bili tu zbog ukusa, jer je teško jesti suve makarone, a i ujedno je sve od tih namirnica zdravo i bolje je to konzumirati, nego nešto drugo.

[LeeVu]

Samo sto je desktroza cist secer (d-glukoza) i nema nekog posebnog ukusa ali je veoma brzo apsorbujuca

[SlobodanS]

Fora je sto sve vise ljudi menja obican secer sa dekstrozom a ne razumeju ulogu dex-a

[BUKAS]

Koliko si lean?

[LeeVu]

Fora je sto sve vise ljudi menja obican secer sa dekstrozom a ne razumeju ulogu dex-a

da, jos sad sam video u zdravoj hrani da prodaju dex po nazivom, prirodni zasladjivac...

[Pirat]

Grozdjani secer je prvo bio i poznat narodu kao zasladjivac, sva ona slatka peciva u pekarama su se posipala sa njim itd...

[LeeVu]

Sta mislite o grasku, pasulju, kao izvorima UH, je l mogu oni zamrznuti?

[Ragnar Lothbrok]

Više je pitanje bilo za makarone, a ne za dekstrozu. Znam ulogu dekstroze i samo zato sam i stavio tri namirnice, da biste mi rekli npr. nemoj dekstrozu, a kokos i orasi mogu, cisto da vidim kakav su izvor UH makarone i sa cime ih je najbolje jesti ako su dobar izvor.

[@nTr@x4Fun]

Sta mislite o grasku, pasulju, kao izvorima UH, je l mogu oni zamrznuti?

Vecina uh su vlakna u njima.Zna se sta se jede kao izvor uh.

[Milenadiao]

Ragnar Lothbrok, mani sa čime se kombinuju makarone, ovo je ključno pitanje:

Koliko si lean?