Evo ja da ti kazem kako sam ja radio.. npr 50,50,50,120,120,240,240 a P smanjujes 2, 1,5 , 1..radilo me je vrh..moze da varira zbog tvoje kilaze, ne znam kolika je.. ja sam imao 75kg na startu. Idi na temu 1,2,3 . Prva str. Sve jednostavno napisano. Moze i bez hita, ne mozes protiv svojih mogucnosti. Mada mozes da radis 8/1 rcm (240 sec low, 30sec sprint ako je trcanje) pa postepeno jace