Sirov badem, lesnik,orah, extravergine masl.oil,omega3, jaja cela prvi obrok(favorite) , bcaa, prot,pile,tuna..zelena,kupus, sirce i masl u salatu,ljuta paprika(kapiram da sme iako nisam video da drugi na keto cepaju)..iako meni ne pada tesko ova dijeta..kad dodje 7. dan sa UH, roknem krompir u 2 obroka sa fileom i salatom plus masline..i ljudi zadovoljstvo kao da jedem komplet lepinju, prsutu,majones,cheescake:)