Novembar 12, 2024, 08:21:08 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Dalibor 1991  (Pročitano 9205 puta)

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #15 poslato: Maj 11, 2015, 10:30:01 posle podne »
Mislim da imaš jedan tekst na toj temi, i mislim da je sticky tema. Ispravite me ako grešim

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #16 poslato: Maj 11, 2015, 11:36:34 posle podne »
KApiram da posto ja necu da smrsam, krenuo sam da se ''umasnim'' znaci daaa ovo sto pise na blogu... ''ovo je ciklus koji bi trebalo ponavljati svakog 6. dana tokom priprema za takmičenje ili u fazi mršavljenja.'' sve otpada... ili? :)

« Poslednja izmena: Maj 11, 2015, 11:40:41 posle podne daca91 »

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #17 poslato: Maj 20, 2015, 08:56:42 posle podne »
Ekipo, imam jedan ali ''problem''.

Sljaka mi krece od 06:30 a ustajem u 05:15
E sada, problem je sto ne mgu odmah da doruckujem, prerano mi je kada ustanem, ne mogu jednostavno. Tek oko prve pauze u 10:00 mi dolazi dorucak, do tada... skoro uvek pojedem 1-2 banane ili jabuke.

Zanima me, je l' moze neka zamena za oovo voce, jer kapiram da nije bas ok svakog dana?

Hvala vam :)

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #18 poslato: Maj 20, 2015, 09:53:08 posle podne »
Magertopfen imas povoljno u Lidlu :) 0.75 za 250g.

:)

Mnogo je dobro za clean ishranu u Austriji.
suck it up, buttercup

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #19 poslato: Maj 20, 2015, 10:08:17 posle podne »
Magertopfen imas povoljno u Lidlu :) 0.75 za 250g.

:)

Mnogo je dobro za clean ishranu u Austriji.
Njega i koristim, imam i popust pa mi bude za 60 centi :)

P.s. ...ali u Mpreis ;)

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #20 poslato: Maj 20, 2015, 10:48:34 posle podne »
Ima nesto neko za ovaj dorucak nesto...ili da cepam ovako?  :-\

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #21 poslato: Maj 20, 2015, 10:54:18 posle podne »
Pa jel ti napisala sad!

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #22 poslato: Maj 21, 2015, 05:33:41 pre podne »
A oke, nisam ukapirao... Sry

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #23 poslato: Maj 26, 2015, 11:19:45 posle podne »
Integralne makarone mogu da zamene krompir?


 :-\

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #24 poslato: Maj 26, 2015, 11:22:32 posle podne »
Integralne makarone mogu da zamene krompir?


 :-\
pa i ne baš... ali dva-tri puta nedljno neće ništa da ti bude..

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #25 poslato: Maj 26, 2015, 11:24:34 posle podne »
Hvala lepo :)

Nestalo krompira pa danas hasao njih...jbg, mora se nesto. :)


Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #26 poslato: Maj 27, 2015, 07:59:41 pre podne »
Hvala lepo :)

Nestalo krompira pa danas hasao njih...jbg, mora se nesto. :)
Naravno, bolje jesti nešto, nego ništa :)

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #27 poslato: Maj 30, 2015, 08:01:47 posle podne »
Drugari, posto mi je drugi obrok 200gr mesa ja nekada preskocim to meso zbog posla i pojedem 3-ci obrok znaci pirinac i tunjevinu..i onda tih 200gr sto nisam pojeo spojim za 4-im i onda pojedem 350gr mesa...

Pa me sad zanima je l' nije frka tako nekad da odradim..?  :-\



Iiii jos jedno pitanje, posto nemam bas neki izbor suplemenata ovde u AT, trenutno mi je najvise na raspolaganju marka ''Power Tec'' paaa ako neko moze da mi kaze iskustva sa njima je l' vrede nesto...kapiram da nisu bas najbolji ali jbg, nemam ovde ni jednog dilera tj ne mogu da ih nadjem a naavodno ih ima  :-\ 


Hvala vam :)




Hvala u napred :)

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #28 poslato: Maj 31, 2015, 06:42:14 posle podne »
Neko...? :(

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Dalibor 1991
« Odgovor #29 poslato: Maj 31, 2015, 06:54:45 posle podne »
Jedi kako ti odgovara, ne opterecuj se previse time. Lepo je kada je sve u gram isplanirano, ali ako se nekada desi da preskocis obrok raspodeli ga na ostale obroke do kraja dana i to je to.
Sumnjam da u Austriji nema neki izbor suplemenata, raspitaj se malo bolje, sigurno je veci izbor nego ovde. Firma koju si pomenu nema proizvode na nasem trzistu pa ti niko ne moze reci utiske.