prehrana na kuri

[rockie]

spremam se za kuru i sad me par osoba ubjedjuje da mi je dovoljno pratiti dnevni unos makronutrijenata na kuri odnosno da se ne obazirem na kalorije a drugi mi kazu da trebam paziti da unesem i dovoljno makronutrijenata i da budem u suficitu sa kalorijama.da nadodam radi se o kuri koja ima primarni cilj nabijanje misicne mase odnosno bulk.pa mi recite sto je tocno od tog dvoje?
pozdrav

[tenssa]

Moras i jedno i drugo...

[rockie]

Moras i jedno i drugo...

pa to sam i ja mislio al kad mi 5 osoba tvrdi drugacije covjek se zapita da li je njegovo misljenje u skladu sa praksom.hvala na odgovoru 

[tenssa]

Mada, spremas se za kuru, a ne znas osnove ishrane? Zapitaj se da li ti je vrijeme za kuru...

[rockie]

Mada, spremas se za kuru, a ne znas osnove ishrane? Zapitaj se da li ti je vrijeme za kuru...

naravno da znam osnove ishrane.da ne znam nebi isao u kuru nego sam postao sumnjicav prema mom pogledu na ishranu za vrijeme kure jer su mi ljudi davali suprotne informacije i sad kad si mi potvrdila moje misljenje znam sto je dalje radit.hvala i nema potrebe za daljnje prodike.