Pitanje

[LazarPopovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

[eXe]

ukoliko nemas problema sa probavom ok je

[LazarPopovic]

ukoliko nemas problema sa probavom ok je

imao sam prije problema sa probavom,ako mislis uopsteno,al proslo je to i sad sam mislio ovu kombinaciju jer slabo stizem da jedem kao covjek npr uvece treba ranije lec da se dignem ranije pa je brze popit kazein no jest posni i slicno

[Pedja_Petrovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

[LazarPopovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

[Pedja_Petrovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

[dragan vg]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

Sve je ok, samo se ne slazem za uzimanjem whey proteina, samostalnog na odmoru.
Ako nemas drugog izbora, bolje mesaj whey i casein, nego da uzimas samo whey, koji ce jednostavno da protrci. Pozeljno bi bilo da tu uzmes i neke zdrave masti...

[LazarPopovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

Sve je ok, samo se ne slazem za uzimanjem whey proteina, samostalnog na odmoru.
Ako nemas drugog izbora, bolje mesaj whey i casein, nego da uzimas samo whey, koji ce jednostavno da protrci. Pozeljno bi bilo da tu uzmes i neke zdrave masti...

ona mozda da uzmem egg na odmor whey za dorucak?

[LazarPopovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

[BUKAS]

Ja samo ne razumem zasto je nekome tesko da odvoji 5 min za obrok?

[Pedja_Petrovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

cilj ovog foruma je EDUKACIJA
dakle
ti si VIDEO i MISLIO si da je dobro
sto je ok
ali
na osnovu NECEGA si morao da doness zakljucak iz kog razloga je TO DOBRO.A mene zanima RAZLOG,zasto ti mislis da je dobro?

[LazarPopovic]

Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

cilj ovog foruma je EDUKACIJA
dakle
ti si VIDEO i MISLIO si da je dobro
sto je ok
ali
na osnovu NECEGA si morao da doness zakljucak iz kog razloga je TO DOBRO.A mene zanima RAZLOG,zasto ti mislis da je dobro?

pa na stranici ove firme u koju uzimam je opisan bif i po svemu tome,nije brzo apsorbovajuci mjesavina je govedjeg mesa i kazeina

[Pedja_Petrovic]

mjesavina je govedjeg mesa

neko uhvati tele ili kravu pa je provalaci kroz filtere ili kako?

[Pirat]

taj beef protein moze da bude samo kolagen , i to u najboljem slucaju ... a kolagen svi znamo od kojih otpadaka dolazi...

[LazarPopovic]

mjesavina je govedjeg mesa

neko uhvati tele ili kravu pa je provalaci kroz filtere ili kako?

nzn brt o tome nista odustao sam od toga uzecu whey egg i casein