POST

[mrki]

Verujem da među vama sportistima koji se drže striknog plana ishrane kao i ja postoje i neki koji poštuju božićni post a i post na vodi u nedelji pred pričest,lično ja ispostim svake godine  nedelju dana pred sv.Nikolu,trenutno sam u postu već treći dan i mogu vam reći da nije nimalo lako preći sa jednog striktnog režima ishrane na drugi,tako da ako neko želi da po prvi put proba predlažem mu da u post ne kreće od jednom  već nek telo prilagodi smanjenim unosom hrane životinjskog porekla i hrane bogate mastima.Ja lično ne treniram tih  nedelju dana jer mi je priliv belancevina prilicno osiromašen, tek po neki kardio lagan od 30 min. i trbušnjake.
Ishrana mi se zasniva na ovsenim pahuljicama,orasima,kikirikiju,integralni hleb,pečurke,makaroni posni,džem,voće,boranija,pasulj na vodi i na specijalnim šejkovima iz lične radinosti.
Voleo bih da čujem vaša iskustva i mišljenja ako ih imate a mislim da sigurno ima neko ko poštuje post.

[Vladar]

Vec bilo nedavno....

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,2967.0.html

[Remetik]

JA psotujem post i one koji poste, ali ne postim.

[Pedja_Petrovic]

BRAVO VLADAR....OVO NIJE NE POSTOVANJE ONIH KOJI POSTE...

SAMO OBAJSNJENJE ZASTO JE TO GLUPOST U ZDRAVSTVENOM SMILSU...

[mrki]

Hvala vladar,u poslednje vreme sam malo slabije na forumu pa propustim neku temu.Znam da je ova tema kontradiktorana od svega što poštujemo kroz ovaj sport i razumem šta hoće peđa da kaže kroz komentare da je ishrana za vreme posta veoma loša i da može da se loše reflektuje na mišićnu masu ali ipak mislim da tih šest dana od ostalih 365 nije loše posvetiti onome u čijem si duhu vaspitavan.Hvala još jednom

[Pedja_Petrovic]

Hvala vladar,u poslednje vreme sam malo slabije na forumu pa propustim neku temu.Znam da je ova tema kontradiktorana od svega što poštujemo kroz ovaj sport i razumem šta hoće peđa da kaže kroz komentare da je ishrana za vreme posta veoma loša i da može da se loše reflektuje na mišićnu masu ali ipak mislim da tih šest dana od ostalih 365 nije loše posvetiti onome u čijem si duhu vaspitavan.Hvala još jednom

....

NISAM GOVORIO O 6 DANA NEGO PO 6 NEDELJA STO NEKI RADE,,,,

JA NISAM ODGAJAN U NIKAKVOM DUHU A O POMODARSTVU NECU DA PRICAM!!!!!!!

[Djolex]

POMODARSTVO Novopečeni pravoslavci, a nekad  rušili crkve -  skolu da naprave ccc - ode ja u off
A post, samo sad na Badnjak - dosta i to. "ubijem se od ribe"
To je garant neko izmislio  za vreme gladi pa ajd malo nista da ne jedemo normalno  -   hahaha

[mrki]

Hvala vladar,u poslednje vreme sam malo slabije na forumu pa propustim neku temu.Znam da je ova tema kontradiktorana od svega što poštujemo kroz ovaj sport i razumem šta hoće peđa da kaže kroz komentare da je ishrana za vreme posta veoma loša i da može da se loše reflektuje na mišićnu masu ali ipak mislim da tih šest dana od ostalih 365 nije loše posvetiti onome u čijem si duhu vaspitavan.Hvala još jednom

....

NISAM GOVORIO O 6 DANA NEGO PO 6 NEDELJA STO NEKI RADE,,,,

JA NISAM ODGAJAN U NIKAKVOM DUHU A O POMODARSTVU NECU DA PRICAM!!!!!!!

Totalno si pogrešno protumačio moje reči.Nisam ti ništa prebacio već sam ti rekao da razumem ono što si rekao u svojim postovima a nakon toga sam dao svoju konstataciju.Kultne životne stvari niti propagiram a ni doživljavam sam na licimeran način tako da nisam taj soj o kome pričaš,krstim se sa tri prsta,palim sveću za slavu i nosim kolač u crkvu,postim i imam slavsku ikonu na zidu.Retki su srećnici koji su odgajani u pravoslavnom duhu jer  većina nas ima roditelje koji su od svojih roditelja nasledili marksistički način gledanja na veru pa tako  preneli na nas ali u suštini svi mi poštujemo neko više a neko manje pravoslavlje i njene običaje.Peđa dokle god se budeš krstio i uz zalogaj žita uzimao gutljaj vina budi ubeđen da si na taj način preneo svojoj deci duh pravoslavne vere.

[mrki]

POMODARSTVO Novopečeni pravoslavci, a nekad  rušili crkve -  skolu da naprave ccc - ode ja u off
A post, samo sad na Badnjak - dosta i to. "ubijem se od ribe"
To je garant neko izmislio  za vreme gladi pa ajd malo nista da ne jedemo normalno  -   hahaha

JEL , TI SI BEŠE ONAJ ŠTO MEŠA KREATIN SA PIVOM?

[H2SO4]

ja vam mogu potegnut neke veze kod Isusa, Hezbolaha i ostalih sa nebesa.  pa ono ako treba kakva usluga msg me
znachi ono, opushteno udarite po trpezi...

[marko23]

evo ovako, ja postim sva četiri velika posta. u tom periodu jedem uglavnom ribu i lignje, dok sam slab sa UH. dnevni unos (okvirno) : 500-800 grama ribe/oslić, pastrmka, šaran, orada i brancin/ i 500-800 grama lignji spremano na roštilju bez ulja. 

[Johny_Bravo]

A sto bez uh?

[marko23]

nije bez, nego sam htio da kazem da mi nisu dominantni u jelovniku

[LazicExyu]

Totalno si pogrešno protumačio moje reči.Nisam ti ništa prebacio već sam ti rekao da razumem ono što si rekao u svojim postovima a nakon toga sam dao svoju konstataciju.Kultne životne stvari niti propagiram a ni doživljavam sam na licimeran način tako da nisam taj soj o kome pričaš,krstim se sa tri prsta,palim sveću za slavu i nosim kolač u crkvu,postim i imam slavsku ikonu na zidu.Retki su srećnici koji su odgajani u pravoslavnom duhu jer  većina nas ima roditelje koji su od svojih roditelja nasledili marksistički način gledanja na veru pa tako  preneli na nas ali u suštini svi mi poštujemo neko više a neko manje pravoslavlje i njene običaje.Peđa dokle god se budeš krstio i uz zalogaj žita uzimao gutljaj vina budi ubeđen da si na taj način preneo svojoj deci duh pravoslavne vere.

Prijatelju ja sam 76 godiste krsten sam u crkvi 76 godine moj deda i otac komunisti su slavili kada niko nije slavio.Sada ne slave za to sto svi slave..Vaspitavan bas kako treba ali me otac nikada nije terao da gladujem..Jednostavno nije video razliku u tome ...
Ono sto ja hocu da kazem o postu je da ako ne teras ceo post taj od 6 dana nema smisla a tek oni sto poste jedan dan pred pricest.
Ono sto je nekome na dusi ako ce se time neko da se oseca i  psihicki i duhovno lakse ,zasto da ne svako ima neki izlaz za ono sto
mu treba i sta oseca.
Stim da ja nisam za to da se robuje obicajima,vera je nesto drugo..pogotovu ako si sportista i ako zelis svom telu dobro.
Koliko sam ja dijeta drzao do sada ni jedan post nije bio tako jak,danas slusam dok sam cekao da kupim suvo grozdje kako se zene vernice iscudzavaju kako slag nije posan..
Ili mi postimo sa ribom ,sokovima,medom,itd..Zna se sta je to bilo kada je na vodi nemoze da se pije sok i jede keks,nego hleba i voda ,bajo moj..Ili da se rdi kako treba ili nikako.Zato su moji straci poludeli i sada ne slave nista...

Jos nesto zna se sta je vera,nemoj da robujes kolacu i sveci i crkvi ,vera je u tebi ,da li ces ti da osvestas tvoju slavu ili pop,u cemu je razlika.sta je on??Nemoj da robujes tome ,mi smo toliko sada postali siromasni i sada nam samo to i ostalo da verujemo..
Da ti imas platu i hranu i ,sve sto moze da zadovolji tvoje fizicke i mentalne,duhovne potrebe,mislis da bi se neko time zanosio,da se prave gozbe a posle gladuje cele godine..
Necu dalje.jednostavno mi je jasno da nikada nije kasno da se covek produhovi ali ovo sto se sada radi u srbiji ,prosto me je sramota...

[marko23]

Ne mora svako da posti citav post na vodi. razlikuje se post svestenih lica od posta "civila", nije to mjerilo da je neko pravi vjernik ako 6 ili 7 nedelja jede hleb i vodu. U ostalom se slazemo 111%, ljudi koji su poceli da poste mode radi i oni koji kamenuju "nevjernike" su sramota za društvo.
PS NIje takvo ponašanje samo u Srbiji, takva je većina i u CG