Novembar 12, 2024, 02:11:51 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: ako nije problem  (Pročitano 9383 puta)

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
ako nije problem
« poslato: Decembar 05, 2006, 10:49:40 posle podne »
ako nije problem molio bih nekog da mi izracuna otprilike kolko bi bilo tu uh ,prot, masti

1 obrok 9 bjelanjaka jedan zumanjak 50 g domaceg kravljeg sura

2 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

3 220 g purecih prsa

4 250 g purece sunke

5 220 g purecih prsa

6 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

7 prije spavanja 6 tableta amino 2700

ko pomogne hvala mu na pomoci

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: ako nije problem
« Odgovor #1 poslato: Decembar 05, 2006, 11:07:01 posle podne »
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: ako nije problem
« Odgovor #2 poslato: Decembar 06, 2006, 01:47:55 pre podne »
Ajde da zanemarimo cinjenijcu sto si uzeo gainer...ali sto ga meas sa mlekom sa mlekom???

Za racunanje prot,uh,masti... poslusaj Sumpornog
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #3 poslato: Decembar 06, 2006, 12:36:40 posle podne »
Ajde da zanemarimo cinjenijcu sto si uzeo gainer...ali sto ga meas sa mlekom sa mlekom???

Za racunanje prot,uh,masti... poslusaj Sumpornog

mjesam ga s mljekom zato sto sam uzeo onaj bez okusa jer recimo da ga pijem s vodom imo bi odvratan okus

btw zasto ne geiner

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: ako nije problem
« Odgovor #4 poslato: Decembar 06, 2006, 12:59:59 posle podne »
Zato sto placas secer po ceni proteina :twisted: Vec smo pricali 10000... puta o tome
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Odg: ako nije problem
« Odgovor #5 poslato: Decembar 06, 2006, 03:14:04 posle podne »
ako nije problem molio bih nekog da mi izracuna otprilike kolko bi bilo tu uh ,prot, masti

1 obrok 9 bjelanjaka jedan zumanjak 50 g domaceg kravljeg sura

2 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

3 220 g purecih prsa

4 250 g purece sunke

5 220 g purecih prsa

6 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

7 prije spavanja 6 tableta amino 2700

ko pomogne hvala mu na pomoci
hahahah jel ovo salama jebote????

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #6 poslato: Decembar 06, 2006, 04:21:39 posle podne »
ako nije problem molio bih nekog da mi izracuna otprilike kolko bi bilo tu uh ,prot, masti

1 obrok 9 bjelanjaka jedan zumanjak 50 g domaceg kravljeg sura

2 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

3 220 g purecih prsa

4 250 g purece sunke

5 220 g purecih prsa

6 3 velike zlice prot muscl gainer ingospor 90 pola litre mljeka

7 prije spavanja 6 tableta amino 2700

ko pomogne hvala mu na pomoci
hahahah jel ovo salama jebote????


gle ako nesto nevalja onda budi bar konkretan pa reci sta nevalja a jel ovo salama kakva salama mislim sta rec ovo bi trebalo bit smjesno il sta nekuzim salama j... te salama

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #7 poslato: Decembar 06, 2006, 04:44:53 posle podne »
Ajde da zanemarimo cinjenijcu sto si uzeo gainer...ali sto ga meas sa mlekom sa mlekom???

Za racunanje prot,uh,masti... poslusaj Sumpornog

ubiti pise samo muscle 95 e sad dal je geiner il ne to nisam siguran to sam napiso napamet my bed

uglavnom bez okusa je i pise muscle 95proizvođač je x treme inkospor

Van mreže HAMMER

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 389
Odg: ako nije problem
« Odgovor #8 poslato: Decembar 06, 2006, 08:02:29 posle podne »

[/quote]hahahah jel ovo salama jebote????Sta fali ako je ona na koju ja mislim a vjerovatno jest-dimcek,p:17 u:1,5 masti nesto malo

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #9 poslato: Decembar 06, 2006, 08:29:02 posle podne »
[quote author=HAMMER link=topic=3036.msg72323#msg72323 date=11654317

nije dimcek pureca sunka delusx
« Poslednja izmena: Decembar 06, 2006, 08:33:11 posle podne loki22 »

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: ako nije problem
« Odgovor #10 poslato: Decembar 06, 2006, 09:32:15 posle podne »
Ajde da zanemarimo cinjenijcu sto si uzeo gainer...ali sto ga meas sa mlekom sa mlekom???

Za racunanje prot,uh,masti... poslusaj Sumpornog

ubiti pise samo muscle 95 e sad dal je geiner il ne to nisam siguran to sam napiso napamet my bed

uglavnom bez okusa je i pise muscle 95proizvođač je x treme inkospor

Pogledaj sastav...koliko ima proteina a koliko UH...u svakom slucaju ni gejner ni whey ne treba sa mleko vec sa vodom da se mesa!!!
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #11 poslato: Decembar 06, 2006, 11:17:15 posle podne »
Ajde da zanemarimo cinjenijcu sto si uzeo gainer...ali sto ga meas sa mlekom sa mlekom???

Za racunanje prot,uh,masti... poslusaj Sumpornog

ubiti pise samo muscle 95 e sad dal je geiner il ne to nisam siguran to sam napiso napamet my bed

uglavnom bez okusa je i pise muscle 95proizvođač je x treme inkospor

Pogledaj sastav...koliko ima proteina a koliko UH...u svakom slucaju ni gejner ni whey ne treba sa mleko vec sa vodom da se mesa!!!

ok al cisto ako ti nije bed da napises zastzo s vodom a ne s mljekom mislim ja s mljekom piem cisto zato sto ima bolji okus a pogotovo ovaj koji nema nikakv okus s vodom je al doslovce odvratan

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: ako nije problem
« Odgovor #12 poslato: Decembar 06, 2006, 11:47:45 posle podne »
Verujem i znam da je ukusnije sa mlekom,ali se uzima sa vodom jer mleko usporava apsorpciju(ugradnju) proteina u misic kome je neophodno sto pre posle treninga dopremiti hranljive materije...kad uzmes whey i razmutis ga u mleku produzices vreme za koje protein stize u misic,dok sa vodom to nije slucaj,vec on u kratkom roku dolzi do misicnih celija...

i jedan predlog,sldeci put uzmi whey ukus jagoda,ide odlicno i sa vodom :wink:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: ako nije problem
« Odgovor #13 poslato: Decembar 07, 2006, 03:00:04 pre podne »
Verujem i znam da je ukusnije sa mlekom,ali se uzima sa vodom jer mleko usporava apsorpciju(ugradnju) proteina u misic kome je neophodno sto pre posle treninga dopremiti hranljive materije...kad uzmes whey i razmutis ga u mleku produzices vreme za koje protein stize u misic,dok sa vodom to nije slucaj,vec on u kratkom roku dolzi do misicnih celija...

i jedan predlog,sldeci put uzmi whey ukus jagoda,ide odlicno i sa vodom :wink:

ma probo sam uzet s okusom ali ima nesto sto mi iziritira zeludac i onda se us....... od toga a kad pijem ovaj cistii nemam takvih problema jednostavno ima nesto u tim s okusima sto me smeta  :?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ako nije problem
« Odgovor #14 poslato: Decembar 07, 2006, 06:30:49 pre podne »
zumi neki kvalitetniji protein..