Novembar 12, 2024, 02:20:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: ROTACIJOM HIDRATA I PROTEINA DO KVALITETNE MIŠIĆNE MASE  (Pročitano 1323 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
ROTACIJOM HIDRATA I PROTEINA DO KVALITETNE MIŠIĆNE MASE
« poslato: Septembar 27, 2014, 11:10:09 pre podne »
Jedna od najkomplikovanijih stvari u svetu fitnesa i bodibildinga jeste izrada programa za dobijanje mišićne mase za vežbače koji su gojazni, ili koji imaju problema sa telesnom masnoćom.

Problem je u tome što u velikoj većini ovi momci kad god krenu sa nabacivanjem novih kilograma, to biva ispraćeno i sa dodavanjem novih masnih naslaga. Tome često nema kraja i za pojedince može biti veoma frustrirajuće.

Pa da li je moguće dobijati na mišićnoj masi bez preteranog taloženja novih masnih naslaga? Bićemo iskreni i reći da jeste, ali u određenoj meri. Kako biste to izveli u praksi sprovešćemo vas kroz nekoliko koraka na koje treba da obratite pažnju u svojoj rutini tokom faze mišićne mase.

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU ,klikom na link ispod

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/09/rotacijom-hidrata-i-proteina-do.html