Cikliranje UH

[dragan vg]

Hrana i suplementi ne predstavljaju problem..tj problem, ali bolje da trosim pare na nesto sto je zdravo a ne na cigare i sli...
Treba mi samo pomoc oko planiranja, znam da sa dobrom ishranom i suplementacijom i naravno normalnom treningom za mesec dva pokazace se nesto da znam da sam na dobrom putu...

Pa sta ti hoces,da nabacujes meso,ili da skidas salo?

[Borne]

Hocu da sredim bf pa onda da krenem sa nabacivanjem kvalitetne mase. AKO ne mogu izdrzati dijetu (verovatno zato sto do sada sam konzumirao najvise junk hranu, a organizam nece da navikne na ovaj rezim) onda cu ostaviti dijetu posle nabacivanje mase...pazi znam kako to ide mislim realan sam nisam rekao da hocu 5kg cistih misica za mesec dva...svestan sam da to ide sporo, samo eto, konacno i da ja krenem normalno...

[Pedja_Petrovic]

Hocu da sredim bf pa onda da krenem sa nabacivanjem kvalitetne mase. AKO ne mogu izdrzati dijetu (verovatno zato sto do sada sam konzumirao najvise junk hranu, a organizam nece da navikne na ovaj rezim) onda cu ostaviti dijetu posle nabacivanje mase...pazi znam kako to ide mislim realan sam nisam rekao da hocu 5kg cistih misica za mesec dva...svestan sam da to ide sporo, samo eto, konacno i da ja krenem normalno...

nema to veze sa tim sta si ti jeo nego sa KARAKTEROM prijatelju
ocigledno ti toga nedostaje
mislim,milion puta je receno
ulazis u masu a imas BF ihaaaaa
i sta?
dobiti ces ssamo jos veci BF i kada bude trebalo da krenes na def,kada sagledas stvari ,odustati ces od cele price..
Mislis da je to pametno?

[Borne]

Ne i nije ni logicno. Danas sam uneo UH i vec mi je lakse...tako da ostanem na dijetu...btw