Par pitanja

[HAMMER]

1.Koliko u jednoj jusnoj zlici maslinovog ulja ima grama masti?
2.Kakva je razlika izmedu sumecih multivitamina i multiminerala od onih u tabletama?
3.Kreatin uzimam u dane kad nemam trening 5 g ujutro uz dorucak (10 jaja,100g zobenih,banana  ili whey sa zob),e sad da li trebam na prazan zeludac prije dorucka ili mogu s doruckom?
4.Koja je mjera "pinta"?

[Remetik]

Brate, jel ovo neki kviz ili neka psihoanalitička pitanja? 

[H2SO4]

pinta kunta pinta tantamanta

[Remetik]

 :lol: :lol: :lol:

[Vladar]

@ Hammer

mala kasika, jusna, ima 5gr e sad ti vidi dalje...

1 pint (engl)= 1 pinta (cg)=560 ml=455gr....

sta znam o sumecim tabletama je da su za pod nokat, zato i koristim U N super daily formulu, koja visestruko ima vise vitamincica nego li te sumece (ako mislimo na iste), realno i bolje se isplate, a i lakse mi je progutati te malo pilulice nego li razblazivati i piti te sumece varijante...Pogledas koliko imaju RDA u procentima i uporedis i vidjeces koja je razlika...

Kreatin pijem 15gr poslije teretane i poslije kardia ili ga nekada ujutro pomjesam da wheyom i to je to...