Selic Marko :D

[SelicM.1]

Pozdrav svima
Ja sam Selic Marko iz Bosne, evo treniram skoro 5 mjeseci i pronasao sam se u ovome stvarno jer mi bas pase ovaj nacin zivota,ishrane i sl.
Modernator mi je rekao da bez potrebe otvaram teme i da napravim jednu temu u koju stavljam slike postavljam pitanja i sl.
Preko zime sam se "razvalio" u smislu omrsavio a nisam imao nizak BF i to mi se smucilo pa sam poceo trcati baviti se sportom izbacio gaming i ta sranja a ubacio vjezbanje
Prije mjesec sam upisao i Kick box(ako ima koji kickboxer da mi kaze sta je dobro za brzinu,ekspolozivni sl.) treniram i nogomet 2 puta sedmicno trcim oko 20-30 min
U teretanu ne idem jer mi je prilicno daleko od kuce a put je jako los sto se tice biciklizma ili pjesacenja pa mi i roditelji stvaraju probel a i u potpunosti ih razumjem
evo mojih rezultata  (prirodno sam mrsuljkav pa sam se bukvalno ubijao hranom dok nisam dobio 9-10kg)

1. mjesec 







2. mjesec (mada je ovjde vise od mjesec i po treninga bez odmora)







3. mjesec





 



i trenutni izgled slikano prije 5-10 dana

[SelicM.1]

i prva slika 2. mjesec je slucajno ubacena iz prvog mjeseca

[Hardwell46]

Super je to sto treniras, ali ako zelis nesto postici odluci se za jedno

[SelicM.1]

Pa iskreno da ti kazem ne znam sta bih se odlucio, fudbal igram rekraeativno zbog povrede koljena inace sam ga igrao ozbiljno i trenirao 5 dana u sedmici ali me koljeno sjebalo pa sam odlucio BB ali mi jednostavno nije dovljono rako da sam ubacio kick box koji imam 2 puta sedmicno petkom i sub,petkom nogomet utorak,petak i BB svaki dan osim petka,to radim jer imam 15 godna i tako cu nastaviti do 17 pa u cemu se iskazem u najboljem svjetlu ostalo cu bataliti a ovo ozbiljno prihvatiti

[Hardwell46]

Onda samo deri