Septembar 20, 2024, 01:47:21 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: bol u gornjim ledjima...  (Pročitano 2343 puta)

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
bol u gornjim ledjima...
« poslato: April 16, 2014, 07:46:39 posle podne »
pozz bole me gornja ledja izmedju lopatica i kicme samo sa leve strane.boli me u odredjenim polozajima.ovaj bol me brine...  :-\  ne boli me tokom treninga, nije pocelo da me boli tokom treninga,nego kao bez razloga... malo me boli i dok vrtim glavu ka levoj strani. kako mogu da zaustavim ovaj boll???dal je opasno  :-\  ?.?
Sačuvana

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #1 poslato: April 16, 2014, 07:51:06 posle podne »
Sačuvana

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #2 poslato: April 16, 2014, 08:15:05 posle podne »
znam niko mi nedgovara a cini mi se da i nece tamo u toj temi a zabrunut sam pa sam otvorijo temu ...
Sačuvana

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #3 poslato: April 16, 2014, 08:26:31 posle podne »
Citat
neboli me dok treniram samo u nekim polozajima me boli nap. kad lezim i stavim lakat na krevet a sa sako poduprem glavu i citam desi mi se da me zaboli

Telo ti nije u normalnom polozaju zato te i boli. Lezi normalno i nece te boleti.
Inace bolje se uci (pamti) dok sedis, bar tako naucnici kazu :)
Sačuvana

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #4 poslato: April 16, 2014, 08:31:46 posle podne »
 Da li da stanem sa treninzima dok me neprodje ili da nastavim da treniram?
Sačuvana

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #5 poslato: April 16, 2014, 08:46:33 posle podne »
Da nije stari veliki neprijatelj Srba - promaja??  ;)
Sačuvana
suck it up, buttercup

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #6 poslato: April 16, 2014, 09:02:05 posle podne »
nznm mozda, ali mislim da ako je promaja da bi to trebalo brze da prodje???Boli me sad oko 3 nedelje.
Sačuvana

Van mreže Hoop4Life

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #7 poslato: April 16, 2014, 09:28:48 posle podne »
Imao sam isti problem 2 nedelje mi bilo tesko da pomeram glavu u jednu stranu. To mi je bilo kada sam radio potisak ramenima sa sipkom gde sam okacio oko 60kg-a i kada sam vracao teg na stalak okrenuo sam glavu da pogledam da ne prebacim stalak, i tada je mi je ta tezina pogodila vrat i bio sam ukocen, verovatno je tebi nesto slicno bilo, pokusaj da se setis. Uglavnom nije strasno, proci ce.
Sačuvana

Van mreže Bella

  • Lepotica
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 100
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #8 poslato: April 16, 2014, 10:02:04 posle podne »
  Verovatno te boli zbog tog prinudnog polozaja,jer kicmeni stub nije u pravilnom polozaju i javlja se blagi spazam(napetost, grc) u misicima, koji je pracen bolom.  Ukoliko cesto ucis u tom polozaju(podupirajuci se rukom) onda je ovo sasvim ocekivano i nema razloga za panikom.

 
Sačuvana

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #9 poslato: April 17, 2014, 12:39:57 posle podne »
Hvala na savetima, bolje mi je... :D ;D
Citat: mica86  April 16, 2014, 08:26:31 posle podne
Citat
neboli me dok treniram samo u nekim polozajima me boli nap. kad lezim i stavim lakat na krevet a sa sako poduprem glavu i citam desi mi se da me zaboli

Telo ti nije u normalnom polozaju zato te i boli. Lezi normalno i nece te boleti.
Inace bolje se uci (pamti) dok sedis, bar tako naucnici kazu :)
dok sam u skoli sedeo bas sam gledao su mi ledja prava...i dok sam gledao tv i ucio izbegavao sam polozaje u kojima me boli...hvala na savetu pomoglo je... ;D  :)
Sačuvana

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #10 poslato: April 20, 2014, 04:22:27 posle podne »
Dali bi mi neka masaza pomogla??? :)
Sačuvana

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #11 poslato: April 20, 2014, 05:15:36 posle podne »
Odmaraj neko vreme.
Sačuvana

Van mreže maxx99

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: bol u gornjim ledjima...
« Odgovor #12 poslato: April 20, 2014, 07:14:45 posle podne »
Odmaracu sad me je skoro skroz proslo...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »