POMOC-HITNO.

[Serbian Beast]

povecao sam na 40mg i nistaaaa...zavrsioo malopre sa treningo, i snagu sam izgubio

kakva je ishrana?

Takodje mislim da je problem zamor ali prvenstveno psiha !

[Pedja_Petrovic]

povecao sam na 40mg i nistaaaa...zavrsioo malopre sa treningo, i snagu sam izgubio

vauu
10 kg za 11 dana
to neki d bol koji radi instant..
dobr,nije bitno
da li si ikada cuo za termin PLACEBO?
ako nisi,probaj malo da vidis o cemu se radi
e
taj placebo tebe drma do ganglija

[Nečural]

Znam sta je placebo..i nije to sigrurno...znam kakav sam osecajimao posle 4tog dana i sta osecam sad.

[eXe]

po onome sto si meni napisao imas uha kao ja na kraju defke sto sam ti vec rekao...
i cimanje mi je da dajem test 2x nedeljno ti je znak da nisi ready

[Kv4dric3pz]

10 kg za 10-ak dana, samo da ti demonstriram to ako nisi shvatio sam vec

1 kg za 1 dan

ocekujes da se od 200 grama proteina napravi 1000 grama misicnih vlakana zato sto koristis 30mg dbola

dok prosecan pocetnik sa pravilnom ishranom i bez steroida moze da dobije pa otprilike 15-20 grama misica dnevno ako sve(trening/ishrana/odmor) dobro odradi

[Stevan Čerubdžić]

Niko nije rekao da je 10kg cistih misica.

[Pedja_Petrovic]

Niko nije rekao da je 10kg cistih misica.

pa nema veze
cega moze da dobije 1 kg za 1 dan?
kroz 2-3 dana ne odlaska na toalet i nazidranja sa gomilom junka moze da se uradi opcija BLURB+BULB+MOON FACE
ali da ce telo da reaguje tako da sveta .....

[Stevan Čerubdžić]

Ma u tih 10kg, ako je i dobio toliko, u to necu da ulazim, ima najmanje misica. A to sto je dobio ce da izgubi brze nego sto je dobio, vec sam mu rekao. Klasicno razmisljanje "ma sta ne orali solo, nemaju oni pojma, sad cu ja da im pokazem", pa kad pocnu kompleksi da rade cesu se tamo gde ne svrbi.

[Hector]

Ma sto Pedja kaže placebo a i psiha je uticala kod tih prvih par dana da se nalozis, sad kad si izgubio vodu nije to ni docega, sa takvom psihom samo lastis mozes da preskaces

[Pedja_Petrovic]

Ma u tih 10kg, ako je i dobio toliko, u to necu da ulazim, ima najmanje misica. A to sto je dobio ce da izgubi brze nego sto je dobio, vec sam mu rekao. Klasicno razmisljanje "ma sta ne orali solo, nemaju oni pojma, sad cu ja da im pokazem", pa kad pocnu kompleksi da rade cesu se tamo gde ne svrbi.

ne kapiras drugar
necu da pricam o lozenju,psihi ili necemu petom nekog pojedinca
zelim da kazem da jednsotavno FIZICKI nije moguce dobiti 1 kg za jedan dan
Tj moguce je u slucaju BOLESTI -DALEKO BILO !!!!!!!!
ali dobijati na vagi po 1 kg svaki dan u periodu od 10 dana,jednostavno je u domenu SF
to sam hteo da kazem

[eXe]

moj poslednji post u ovoj temi coveku je glavni izvor uha welnes keks...
ima vise da se umasti nego onaj sto stavlja loj da bi mu meso bilo ukusnije xd

[@nTr@x4Fun]

moj poslednji post u ovoj temi coveku je glavni izvor uha welnes keks...
ima vise da se umasti nego onaj sto stavlja loj da bi mu meso bilo ukusnije xd

kao sto sam juce rekao ili je ishrana ili dbol.
on rece 400 gr uh unosi,samo nije rekao iz koji uh. jedino prosti uh i so mogu da navuku toliko vode mada 10 kg da ga jbm.

[Stevan Čerubdžić]

To vam govorim, koliko je kg dobio, nebitno, ako laze njegov problem, ne ulazim u to, tu misica ima najmanje. A to sto Pedja kaze, 10 kg za 10 dana je malo nerealno.

[Kv4dric3pz]

Ljudi ne umeju ni da se mere kako treba, gomila ljudi koje znam mere se obuceni, na razlicitim vagama u razlicito doba dana. Garantujem da je tu u startu pogresio i da zato varira 2-3 kilograma svako merenje.

Jos jedna stvar koja je vrlo verovatno je da se prezderava, znati koliko uh i proteina unosis nije bas lako posebn ako sam ne sprema hranu. Moguce je da je i samim unosom vece kolicine povecao unos soli koji je doveo do jos vode. Takodje nije nemoguce i dobiti kilo-dva sala za tih par dana kao i nesto malo misica.

I na sve to voda koju dbol nosis sa sobom...

[BUKAS]

Verujem da i vaga tj vage su ucinile svoje. Kao sto kvadriceps rece.