Nemoj da radis vezbe koje ti smetaju, tj. najbolje je da mirujes, i idi kod doktora pa ce ti prepisati neke kreme, terapije itd... Bol nece proci sama od sebe, posebno ako se jos vise forsiras.
Ja sam puna tri meseca pauzirao, sutra krecem pa cu videti kako stoje stvari. Vise ne osecam bol, ali dok ne krenem sa treninzima ne mogu znati na cemu sam.