To je onaj jelovnik koji sam napisao inace samo sto sam ubacio 100 grama badema i juce sam jeo od mesa neke cufte u koje ide i svinjeceg mesa i na 300 grama tog mesa koje sam podijelio na dva obroka ide 60 grama masti tako sam nasao na nekom internet kalkulatoru(pecene cufte od mlevenog mesa). Ali to mi se bas rijetko desi da se spremi tako da ce inace ici manje masti, a inace od msa svaki dan je ruba piletina ili junetina.