Septembar 24, 2024, 03:33:55 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.311 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: RobertbeP
X3MShop banner

Autor Tema: opet prva kura(pomoc)  (Pročitano 7633 puta)

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
opet prva kura(pomoc)
« poslato: Januar 20, 2014, 02:15:39 posle podne »
Ovako, imam 20. godina treniram 3 godine...visok sam 193cm imam 87 kg bf oko 14%. I sam sam svestan da imam dosta mesta da napredujem bez hemije uz suplemente i adekvatnu ishranu ali ipak sam se odlucio za prvu kuru.

Odlucio sam se za testosteron depo+metan....8 nedelja 250mg depoa i prve 3 nedelje dbol. Novladex pri ruci, a o pct jos ne razmisljam ali bih najverovatnije uzeo tribulus. Od suplemenata whey,kreatin i neki multivitamin. sto se treninga tice to bi bilo 5 puta nedeljno.

ISHRANA-sredjena, ostavio bih malo visi unos uh zvog mog jezivo brzog metabolizma, u stanju sam da pojedem pola kg pileceg filea i 200grama pirinca i da ogladnim posle sat ipo vremene.

Molim za misljenje ili savet kako bih kuru ucinio sto bezbednijom i kvalitetnijom.
Hvala unapred :)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.019
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #1 poslato: Januar 20, 2014, 03:25:08 posle podne »
A sto ne ides 500mg depoa? Da imas dve inekcije nedeljno. Sta je cilj kure?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Hector

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #2 poslato: Januar 20, 2014, 08:24:33 posle podne »
Svi pricaju ne metan a svi ga ubacujete u kure, zasto? Covek koji prodaje mi je pokazao koliko mu ljudi traze taj metan, covek ne bi poverovao, deca od 15god. piju i po 500kom. odjednom... Nije ni cudo ako nas ostane tek toliko da stanemo pod jednim drvetom

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #3 poslato: Januar 20, 2014, 08:29:05 posle podne »
Cilj kure je masa...ne znam kako bi mi telo reagovalo na 500, ali isao bih mozda taj frontload prve tri nedelje po 500 :)

Van mreže Kv4dric3pz

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #4 poslato: Januar 20, 2014, 08:52:10 posle podne »
250 ti dodje malo bolje od natural

500 ili nemoj uopste da se trudis i ulazis u celu pricu

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #5 poslato: Januar 20, 2014, 09:00:07 posle podne »
500 ceo ciklus ?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.019
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #6 poslato: Januar 20, 2014, 09:15:40 posle podne »
Ko prica ne metan? Jedno je ne solo orali a drugo ne metan. Metan je odlican roid ali nije cilj uzimati ga solo jer se bojis igle ili tako neki bullshieeet... 500 mg testa celu kuru, da, bilo bi dobro da prve dve nedelje uradis fload sa 750mg.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #7 poslato: Januar 20, 2014, 09:28:57 posle podne »
ako nesto krene po zlu ? ja sam planirao prvu nedelju solo metan da vidim kako i telo reaguje na njega, pa onda i depo da ubacim..

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.019
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #8 poslato: Januar 20, 2014, 09:43:06 posle podne »
Ne znam sta bi dobio tim sto bi vozio jednu nedelju solo metan. Bolje ga ostavi onda za drugu kuru a sad idi solo test.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #9 poslato: Januar 20, 2014, 10:07:14 posle podne »
icicu solo test najverovatnije...:) 500

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #10 poslato: Januar 20, 2014, 11:37:52 posle podne »
8 nedelja kratko bez 12 nista i to bez  priming-a :)

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #11 poslato: Januar 21, 2014, 02:49:21 pre podne »
zasto bez 12 nista ?!

Van mreže Kv4dric3pz

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #12 poslato: Januar 21, 2014, 03:15:42 pre podne »
Vidi, mozes sad da krljnes 500mg testa i malo metana i radis to 8 nedelja cisto da smiris hir

Ali, ocigledno je da ti manje vise nemas pojma sta radis i da postoji velika mogucnost da nesto zajebes, cim si hteo sa 250mg da krenes nemas realnu predstavu o potenciji onoga sto uzimas, takodje, ako ne znas zasto 12 a ne 8 nedelja nemas verovatno ni pojma o razlicitim estrima i slicnim stvarima...

Bolje citaj jos o tome i izdvoji malo vremena, ipak su to stvari koje mogu trajne posledice da ostave na tvoje telo

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #13 poslato: Januar 21, 2014, 02:05:03 posle podne »
Svestan sam svega, koliki je rizik i koje posledice mogu da snosim...mislio sam da je ono dosta. jer znam sta je ortak uradio sa 250mg za 6 nedelja solo depoa. Razmislicu jos imam jos nekih 18 dana :)

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #14 poslato: Januar 21, 2014, 02:51:53 posle podne »
Antrax, jel si ti radio frontload nekad?