ciklus no.1

[rakuNN]

22 godine prvi ciklus 1.86 ; 82kg ; bf 16% ;
1. 7 jaja 150g ovsenih whey omega 3 multivitamin
2. 2 tunjevine 150gr pirinca salata
3. 200g mesa 150gr pirinca salata omega 3 multivitamin
pwm whey,mono,dex,razmisljam vitargo ili neki gejner da ubacim c vitamin
4. 250g mesa 200g pirinca salata omega3 mulit
5. 100g mesa + ella bademi lesnici omega 3 zma
test.depo 500mg nedeljno 10 nedelja pa kud puklo nek puklo.

[Stevan Čerubdžić]

Ishrana ti je ok, ako postujes to sto si napisao svaki dan. Mozda da si odradio prajming sa nekom dijetom pa onda gruvanje testom i tom kolicinom kalorija... Test 12 nedelja, sa frontloadom prve dve nedelje bih ja isao.

[Becks]

Mora prvo dijeta. Posto i pretpostavljam da si velikodusno ocenio 16%.

[Serbian Beast]

Ok sve , 12 nedelja slobodno . Priming i front uvek pozeljan .

[bole gym]

16% od 82kg je dosta. Imas jos mnogo lufta natural e sad kako hoces

[1234509876]

iskuliraj...zajebi roid.....ili ako bas oces nemoj da pocinjes odma sa anadrolom i trenom leba ti...probaj nesto mekano za pocetak

[Stevan Čerubdžić]

iskuliraj...zajebi roid.....ili ako bas oces nemoj da pocinjes odma sa anadrolom i trenom leba ti...probaj nesto mekano za pocetak

Gde si ti video tren i drol tebra?

[1234509876]

iskuliraj...zajebi roid.....ili ako bas oces nemoj da pocinjes odma sa anadrolom i trenom leba ti...probaj nesto mekano za pocetak

Gde si ti video tren i drol tebra?

nigde....nego...znas ono...od ortaka ortak je rekao da su droli i tren najbolji pa daj odma prvi ciklus sve " najbolje"

[rakuNN]

niti sam mislio da ga ubacim niti sam ga pomenuo odradicu dijetu i prve 2 nedelje ubacujem onda 1000mg

[Stevan Čerubdžić]

Ne moras bas odma gram hemije, prvi ti je ciklus, bice vremena i za gram, idi prve dve nedelje 750mg i ostalih 10 vozi pola grama.

[Dominikanac]

Druze..... Tebi ce iste rezlutate dati 500mg i 1gr testosterona. Nema potrebe da se sibas sa 1gr samo testa. Ako bas hoces jos nesto, uzmi nesto drugo uz taj test. Znas kako ide 1 anab drugi androg, a ako ne odradis bar 6-8 nedelja low carb onda radis sve pogresno. Imas toliko dobar tekst napisan ovde o primingu i koliko to znaci za lepljenje misica  posle priminga kad krenes sa aas i hranom za masu tako da krenuti sa hemijom bez priminga, stvarno trebas da budes talenat.

[icko]

A jak je ovo, kao jesce pola kile pirinca dnevno.

[BUKAS]

Rezultati sa 500mg depoa i sa 1000mg su drasticno drugaciji. Pocni sa 500, za prvi put je dosta.

Pola kg pirinca se moze lagano, ali treba doduse vezbe malo.

[Swalbr]

Rezultati sa 500mg depoa i sa 1000mg su drasticno drugaciji. Pocni sa 500, za prvi put je dosta.

Pola kg pirinca se moze lagano, ali treba doduse vezbe malo.

jesu razliciti ali ako ti nije prvi ciklus, za prvi ciklus sa 500 moze vise nego odlicno da se napreduje dok sa 1000 ne bi napredovao znatno vise,djeta 4-6 nedelja pre ciklusa odlicna stvar posle se pakuje kvalitetnije 1000 mozes frontload ne znam jel se to spominje gore samo sam zadnje procitao

[THEROCK]

Apsolutno se slazem da ces 5x bolje odraditi sa primingom. Da spustis bf na oko 10-12 % pa onda rokaj :-) Slikaj se ako mozes pre dijete nakon dijete i na kraju ciklusa i videces razliku ;-) A mozda bi mogao i neki oral da ubacis u prve 4 nedelje cisto da te pogura duze ti ne treba