Pomoc oko rotacije!

[S T E F A N]

Ne ne,idem klasika 10 gr bcaa pre i 10 gr posle treninga sa wheyom i dekstrozom,a u toku treninga "pijuckam" aminox...

A pazi bolje da si uzeo whey protein.

Pijem whey posle treninga sa bcaa, tj uvek pijem whey..

[sky]

Ne ne,idem klasika 10 gr bcaa pre i 10 gr posle treninga sa wheyom i dekstrozom,a u toku treninga "pijuckam" aminox...

A pazi bolje da si uzeo whey protein.

Pijem whey posle treninga sa bcaa, tj uvek pijem whey..

Blago tebi. Ima se moze se. Ali ja bih opet umesto bcaa, uzimao whey protein vecu kantu.

[Stevan Čerubdžić]

Ne ne,idem klasika 10 gr bcaa pre i 10 gr posle treninga sa wheyom i dekstrozom,a u toku treninga "pijuckam" aminox...

A pazi bolje da si uzeo whey protein.

Pijem whey posle treninga sa bcaa, tj uvek pijem whey..

Blago tebi. Ima se moze se. Ali ja bih opet umesto bcaa, uzimao whey protein vecu kantu.

Zasto? Bcaa iz wheya i pravi bcaa se ne mogu porediti.

[@nTr@x4Fun]

Bas tako Stevo.

[sky]

Isplativije je, a ako ima i za bcaa neka uzima.

[Pedja_Petrovic]

Isplativije je, a ako ima i za bcaa neka uzima.

pa to nema veze sa ti pricas
kakve veze ima poredjene BCAA iz nekog whey (gde ima max 3-4 gr BCAA) I UZIMANJE BCAA u FREE FORM-u kako i Bog zapoveda?

[sky]

Isplativije je, a ako ima i za bcaa neka uzima.

pa to nema veze sa ti pricas
kakve veze ima poredjene BCAA iz nekog whey (gde ima max 3-4 gr BCAA) I UZIMANJE BCAA u FREE FORM-u kako i Bog zapoveda?

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA. A ako ima kesa za BCAA neka uzima i njih. Bolje su od nekih obicnih aminokiselina.

[Pedja_Petrovic]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

[S T E F A N]

Ne ne,idem klasika 10 gr bcaa pre i 10 gr posle treninga sa wheyom i dekstrozom,a u toku treninga "pijuckam" aminox...

A pazi bolje da si uzeo whey protein.

Pijem whey posle treninga sa bcaa, tj uvek pijem whey..

Blago tebi. Ima se moze se. Ali ja bih opet umesto bcaa, uzimao whey protein vecu kantu.

Opusteno ljudi!

Trenutno koristim amino whey, pakovanje od 2,3 kg, i pijem danima kada imam treninge u teretani, znaci 4 puta sedmicno, tako da mi ovo pakovanje sluzi nekih 4 meseca, u ostalim obrocima ili blend a najcesce cvrsta hrana, pa tom metodom ustedim i za bcaa i glutamin, posto hranu ne placam ja...

[sky]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Pa eto moze i 3,5 kg slicno je a i moze da traje dosta vremena. Meni je samo cimanje da narucujem, a i nedaju moji toliko kesa odjednom, onda nista neosta za piletinu. Tako da stalno uzimam po pola ili po trecinu sa nekim drugarima. 

[@nTr@x4Fun]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Pa eto moze i 3,5 kg slicno je a i moze da traje dosta vremena. Meni je samo cimanje da narucujem, a i nedaju moji toliko kesa odjednom, onda nista neosta za piletinu. Tako da stalno uzimam po pola ili po trecinu sa nekim drugarima. 

Ocigledno nisi razumeo sta je Pedja hteo da kaze.

[Hoop4Life]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Planirao sam da uzmem sada 5kg-a proteina i bcaa, nego nisam razumeo koja je razlika izmedju iste marke od 2.2kga i 5kg?

[sky]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Pa eto moze i 3,5 kg slicno je a i moze da traje dosta vremena. Meni je samo cimanje da narucujem, a i nedaju moji toliko kesa odjednom, onda nista neosta za piletinu. Tako da stalno uzimam po pola ili po trecinu sa nekim drugarima. 

Ocigledno nisi razumeo sta je Pedja hteo da kaze.

A sta je to po tebi hteo da kaze?

[Pedja_Petrovic]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Planirao sam da uzmem sada 5kg-a proteina i bcaa, nego nisam razumeo koja je razlika izmedju iste marke od 2.2kga i 5kg?

pa ako mislimo na ISTI protein onda naravno razlike NEMA
a ja nisam govorio o ZAPREMINI vec i kvalitetu
verujem d acu ovo zadnji put da kazem
CITAJTE SUPLEMENT FACTS-sve pise
dakle ako u merici od 30 gr ima jedva 22 gr B ,onda je jasno i niko nista slagao nije kakav je to protein
ako je i u delu ingrendients pise i tacno sta kako gde..stvar je vise nego jasna
dakle
razlik u pakovanju je ASPOLUTNO IRELEVANTA vec ovde pricamo o necemu drugom
ili prevedeno (ono sto najvise mrzim u ovom sportu,ali ocigledno da ne ide)
ukupan udeo AK (19 vrsta) je 20ak gr na30 gr proizvoda
od toga je su BCAA = 4.5 gr na  gr
itd itd itd itd itd

[Pedja_Petrovic]

Ja sam rekao da bih pre uzeo 5 kg nekog whey-a, nego li 2 kg whey-a + BCAA.

znam sta si rekao,ali to sto si rekao je POGRESNO
a ja ne bih zeleo da se na ovom forumu uci pogresno.o tome se radi
nisam rekao da TI ne uradis onako kako mislis jer niti zelim niti hocu niti mimam vremena da ispravljam krive drine,ali mogu da reagujem kada neko napise nesto pogresno.a u ovom slucaju-ti si napisao nesto STO NE TREBA RADITI

jer
2 kg whey proteina + 1 kg bcaa izadje za 30% manja cena nego 5 kg nekog whey-a (kod nas je retkost naci 5 kg whey proten pakovanja da je kvaltietan ,a ne zelim da ni pomisim ako mislimo naisti whey od 5 kg jer je to onda ono....)
a u isto vreme je za 40% bolja OPCIJA 2 kg wheya + 1 kg bcaa

Pa eto moze i 3,5 kg slicno je a i moze da traje dosta vremena. Meni je samo cimanje da narucujem, a i nedaju moji toliko kesa odjednom, onda nista neosta za piletinu. Tako da stalno uzimam po pola ili po trecinu sa nekim drugarima. 

da jasno da zivimo u ovakvoj drzavi i jasno da je situacija teska
ali
to aposlutno nema veze (to sto si ti rekao sada) sa onim sto sam ja objasnio i napisao
ali nije ni bitno
ko razume,rauzme..