Moji recepti

[etaoin]

Милена, јеси ли пробала кафу са маслацем ? Ја обожавам Нес и маслац, пробао сам и са кокосовим уљем, али то ми је већ превише јак укус.

[Milenadiao]

Nisam, da znaš da bih mogla za vikend. Ali voćni čaj sa kokosovim je jako lep, probaj

[theanimal]

Nisam, da znaš da bih mogla za vikend. Ali voćni čaj sa kokosovim je jako lep, probaj

A kako to pravite ,caj ili kafu skuvate i samo dodate maslac/kokosovo ?

[Milenadiao]

Da, pa bi trebalo da se blenduje ali ono, mene iskreno mrzi

[etaoin]

Може и обична мутилица или миксер, у врелој води се маслац лако отапа. Пре пар месеци сам правио земичке од бадемовог брашна, феноменалан укус али и феноменалан број калорија 

[Milenadiao]

Bademovog brašna ili mlevenog badema?

[Milenadiao]

Ne moraju svi da pate zato što ste vi na ketonskoj ili je sreća što ja imam cimerke koje vole integralne stvari?

Pa kaže :
- Kašika instant ovsenih
- Kašika bademovog brašna
- Kašika lanenog brašna
- Kašika mlevenog lana
- 1 jaje
- Prstohvat čia semenki
- Malo jogurta (bila gusta smesa zbog samo jednog jajeta)
- Malo praška za pecivo

Ispalo je tri mafina - nisu baš ješne

[mareee]

Podrška mileni za keto. :-) Zato stavljam sliku ovde, nadam da nije problem, iako je tvoja tema.
Ne znam kako sam uspeo da se zadržim na jednom kolacu...
Oduševio sam se kad sam probao.
Cela jaja, mešano lešnik i orah, ali iz blendera, a ne mleveni, kokos, neki protein sa ukusom čokolade...
Fantazija... Ja bih jos i kokosovo ulje stavio, ali je devojka pravila. Možda na oko ne deluje tako lepo...

[Milenadiao]

To mnogo dobro zvuči

Npr. ovo moje za ručak izgleda bolje od ukusa (koji sam ja htela da postignem) ali jestivo

Potaž od tikvica i brokolija:

[BUKAS]

Voli Bukas pojesti nesto.

[Milenadiao]

Drugima spremam cheat, ja kao zavrsavam i dalje keto ali pucam po šavovima polako..

Mafine nisam ni probala, ali eto recepti su sa blic zene da ne kucam, guglajte.

[Milenadiao]

LCHF mafini:

- Pečena paprika na listiće
- Jaja
- Pavlaka
- Piletina 🍗
- Trapist
I dok nisam gledala, moja mama koja ne kapira koncept lchf je ubacila šaku ovsenih, navikla da ih svuda guram

[LeeVu]

Kako napraviti ove zemicke od ovsenih?

[Milenadiao]

- Kašika instant ovsenih
- Kašika bademovog brašna
- Kašika lanenog brašna
- Kašika mlevenog lana
- 1 jaje
- Prstohvat čia semenki
- Malo jogurta (bila gusta smesa zbog samo jednog jajeta)
- Malo praška za pecivo

Ispalo je tri mafina

[Samo Ana]

Wow!

Znaci ja cu svaki dan ponesto spremiti odavde, ti si bas kreativna za razliku od mene. Stvarno svaka cast.

E da, neke fotke nisam uspela da vidim, kapiram da su izbrisane sa imgsh...

I da, ne zabusavaj postuj recepte i fotke. 

Hvala.