Upale misica

[neso RS]

pozz drugari,


Svaka cast, forum je extra. Moram da vas pitam, jako sam fizicki aktivan, bavim se borilačkim. sportom, posle malo duže pauze sam se vratio u sport i naravno ništa nije kao prije. Vratio sam se u formu, pazim na prehranu ali ne koristim ništa od suplementacije. Često imam veoma jake upale mišića, pijem monogo vode, u treningu sam, istegnem se jako, ali opet popasem upalu . Mislim, treba mi nešto da to malo normalizuje, da se brže oporavim. Preparat koji će mi prvensveno znači umanjiti upalu mišića, odnosno omogućiti trening sledeći dan. E volio bih da mi neko od vas pomogne i predloži nešto. Hvala unaprijed

[neso RS]

Da pojasnim riječ je o strahovitim upalama koje traju po 7-8-10 dana, od toga prva 4-5, nepodnošljivo... Imao sam upale i prije, cijeli život neke upale ali ovo je pakao

[dicne]

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30023
meni je glutamin sredjivao stvari što se upala tiče
2 merice pred trening, 2 merice posle trening i 2 merice pred spavanje

[bole gym]

I zma