pomoc oko izbora suplimenata

[Spartak]

zasto bi koji k*** pio koncentrat ujutru a posle treninga izolat ? )
kao koncentrat se sporije vari od izolata pa zato ujutru...
mislim da vecina ljudi pogresno tumaci razliku izmedju izolata i koncentrata....

a razlike izmeju wpc i wpi ima i te kako
naravno,kod SMECA nema i isti je q..c,ali..

offcourse. ja licno u zadnjih par godina ne podnosim konc.. znaci gasovi nakon 15min i gubitak apetita. Dok kod izolata ili mjesavina iso/conc. nemam problema. znaci odmah posle 15min mogu da jedem i nemam gasove.

[Pedja_Petrovic]

kvaliteta sirovine je naglo opala zbog cena koje neprestano divljaju
tako da u prinicpu je jako tesko naci dobar ic ist wpc..ima ih naravno,ali jako tesko je naci da nije od surutking pepela..
i ja isti probem imam dok mi mixevi pogodoju neverovatno
mislim da je i kdo tebe i kod mene i kod mniogih drugih bas to i razlog tj smanjena koncnetracija te npr umesto 40 gr wpc uneese 20ak gr + 10 gr wpi itd itdi i to je izlgeda bAST TO
a godinima se bojeci da ne unosis sta treba-precujermo jbg i eto

[bojan lepojevic]

a kreatin..jel osecate kreatin?
Ja cu ga opaliti od ponedeljka, pa sta bude

[icko]

a kreatin..jel osecate kreatin?
Ja cu ga opaliti od ponedeljka, pa sta bude

Znamo da ces ga opaliti a to je zato sto si saznao da smanjuje miostatin

[YoungStrong]

Pozdrav svima,
Dvoumim se koje proteine da kupim: Iso Sensation93 od UltimateNutrition-a ili ISO-100 od Dymatize ? Takodje me zanima sta mislite o marci Olimp, sto se tice whey proteina ?

[icko]

Sta se mene tice, meni se Olimp nista ne svidja sta sam probao, sagorevac im je krs a bcaa u deset grama imaju 7 grama aminokiselina za ostalo se ne zna sta je, prava sprdnja od firme.

[eXe]

amino whey je ubedljivo najsiplativiji