Rade Savic-kako do 275kg u bencu,i vise od toga

[BAKIĆ]

Ma bre to su ljudi koji nemaju druga posla nego da nipodoštavaju nečiji trud, rad i rezultate

[Gurke]

12x20+4x15+2x10+20= ?

ja bih zamolio bez teskih pitanja na forumu...

ovaj decko je zver,jede malu decu...
sve pohvale...

cuj malu...on jede veliku decu

[Gurke]

sada sam jos jednom pogledo klip,ljudi viste sigurni da ovde ima 340 kg

pa jebem mu mater...nije to neki nalozeni klinac pa da pa da se snima kako dize 120 kg a nema ni 50kg
daj bre jbtttt

[Naturalni]

koje je Rade godiste?

[Gurke]

koje je Rade godiste?

84

[Naturalni]

koje je Rade godiste?

84

daj ne zajebavaj!!!
moje godiste,aaaaaaa ja ne verujem...extra jbt,svaka mu cast!!!!
84 godiste,e moj emile ima ti da jedes jos pirinca:D

[Scarecrow]

decku realno nije dobro... odakle bre dolazi sva ta snaga xD

[kopa]

prvo niko nije reko da lazete, a drugo bakicu koje reko da ja nepostujem neciji rad

[LazicExyu]

ima toliko

[Pedja Legendos.]

Nedavno je 22godisnji Rade Savic oborio dr.rekord u bencu u kat.do 125kg,podigavsi 275kg.Sa Savicom radim od samog
pocetka.
Poceo je sa atletikom.Dosao je u teretanu sa visinom od 188cm i tezinom od 70kg.obim ruke mu je bio citavih35cm.
Trazio je da mu napravim program da bi dobio na masi,snazi i posebno je zeleo vece ruke.Krenuli smo,a za samo par
godina Rade izrasta u kolosa od 125kg,a rucica izrasta u balvan od 52cm.Na ovoj t.tezini Rade ima izrazene trbusne misice.
U teretani podize zaista neverovatne tezine,npr.benc 285kg,cucnjeve serije sa 280,potisak za rame 2puta 200,biceps sa110,
uski benc seriju od3,4pon.sa250kg,ma ludilo.
Svaku misicnu partiju Rade radi jednom u 7dana,subotom i nedeljom odmara radeci obezbedjenja po klubovima.
Osnovne vezbe radi u 8--10 serija,a dodatne radi na osecaj bez napora.Zver jede kao beast,jede vece kolicine hrane,ne
pridajuci veliki znacaj cistoci hrane,ali uvek pazi da unese dovoljne kolicine proteina iz hrane.Dodatke poput wheya i creatina
uzima samo nakon treninga zbog sto brze asimilacije hranljivih materija.On kaze da je meso cudo.Jednom sam gledao kako je
pojeo 5-6celih pljeskavica,brrrrrr.ima neverovatan potencijal na njemu je da ga iskoristi.  

Svaka cast za Rada veoma interesatan text o njemu a o cifri od 340 kg prosto ne mogu da se vjerujem !

[Polomac]

Vezbajuci sa Radom svakakvih cudesa sam se naglledao..ne biste verovali sta sve podize sa lakocom kada mu je dan...

[Shumadinac]

Radi li Rade cucanj i deadlift ili se samo specijalizovao za bench?
A o cifri je izlisno ista govoriti!

[kopa]

polomac stavi neki snimak kako rade radi neke druge vezbe, ako imas

[BAKIĆ]

Samo benč...ali krenuće i ostalo tako mi reče

[Polomac]

Nemam snimaka drugih vezbi,ali npr Rade sa tezinama preko 250kg jako lako odradi serije cucnja,mrtvog,ne forsira ih uopste jer prelako dobija na obimima.I ovako tesko nadje pantalone za njega.
Opako je videti kako radi ramena sa 200 i plus kg.Impresivno skroz...