ANIMAL CUT

[stefi29]

Pozdrav, nov sam ovde i izvinjavam se ako imate pravilo da prvo procitam sve sto me zanima ako imate takvu neku temu ili tako nesto,  zelim samo odgovor jedan mali. Imam 16 godina i imam oko 95 kila a visok sam 176. Nadam se da ste vec ukapirali o cemu se radi ovde i da zelim da smanjim kilograde. Uz dijetu sam jedno leto spustio do 78 i super sam se osecao itd ali onda se nisam pridrzavao mislio sam da ne moram vise da drzim dijetu i ugojio sam se. Cuo sam za proizvod animal cut, znam da isto moram da drzim dijetu (inace treniram kosarku vec 7 godina svaki dan trening sem nedeljom) i zanima me da li ja to smem da pijem uopste posto imam 16 godina i  da li ima neke efekte kao sto su smanjenje penisa, ili nesto sto je lose itd. Hvala unapred, pozdrav. 

[Stevan Čerubdžić]

i  da li ima neke efekte kao sto su smanjenje penisa, ili nesto sto je lose

HAHAHAHAHA, au jbt, jel si od Nixe cuo...

[sky]

Sagorevac ti netreba. Molim te napisi nam ime dijete koju si drzao, pa da se prevrcemo malo mozda neko i padne sa stolice.   

A sad ozbiljnije. Najvaznije ti je da izbacis slatko i grickalice iz svakodnevne ishrane. Garant ces skinuti bar 5 kila tako, a verujem da je to najveci problem u tvom slucaju. Drugi korak je da korigujes unos proteina i UH i pocnes kolko tolko zdravo da se hranis. Sledeci korak je ROTACIJA UH, potrazi na forumu o tome vise. Ostale dijete su komplikovane previse i za pocetnika i rekreativca nepotrebne (moje misljenje). U tu grupu i ja spadam, realan sam. 

[stefi29]

Sto se tice dijete bio sam kod nutricioniste, al nebitno vidim da me ismevate ovde. Za efekte nisam cuo kod Nixe nego nisam upucen u takve stvari, i jos jedna stvar rekreativac nisam sigurno.

[sky]

i  da li ima neke efekte kao sto su smanjenje penisa, ili nesto sto je lose

HAHAHAHAHA, au jbt, jel si od Nixe cuo...

Nije Nixa lud. On ode negde da radi vezbe, ili u neku teretanu, pokupi price sto klinari pricaju pa posle to prica na klipovima. Sto rece Pedja u onoj temi koju sam celu procitao, prica ono sto klinci oce da cuju hehe.

Sto se tice dijete bio sam kod nutricioniste, al nebitno vidim da me ismevate ovde. Za efekte nisam cuo kod Nixe nego nisam upucen u takve stvari, i jos jedna stvar rekreativac nisam sigurno.

Ma ne ismejavamo te, nego uradi onako kako sam ti napisao treniraj basket i dalje i smrsaces.

[Stevan Čerubdžić]

Sto se tice dijete bio sam kod nutricioniste, al nebitno vidim da me ismevate ovde. Za efekte nisam cuo kod Nixe nego nisam upucen u takve stvari, i jos jedna stvar rekreativac nisam sigurno.

Ne ismevam te nego nisam mogao da se iskontrolisem posle takve izjave. Alh nisi mogao tako nesto reci na belo, tipa ako uzmem kreatin oce mi se dlake na ledjima ukovrcati. Od nekog si verotavno nesto nacuo. U sustini nije mi jasno kako osoba koja se 7 godina aktivno bavi sportom ima preko 90 kila na 1.70. Napisi kako se hranis trenutno pa cemo da vidimo sta ne valja.

[stefi29]

Kad sam bio kod nutricioniste rekli su mi da je verovatno do genetike posto mi otac ima isto visak kilograma, hranim se ne zdravo jer nemam vremena iskreno zbog skole a i zbog treninga voce skoro da ne jedem, i svaki dan preskocim neki obrok da li je to vecera ili rucak. Kao sto sam rekao nisam upucen u takve stvari kao sto su sagorevaci masti ili steroidi pa zato vam pitam ovde.

[stefi29]

A i jednu stvar znam tj. ja sam zivi dokaz toga nema veze kolko kilograma imas pa sad kao ti imas tolko kila pa si rekreativac ili ne bavis se sportom. Ja jeste da imam 95 kilograma ali mogu da se kladim da sam pokretljiviji od tebe i brzi. Al dobro to sada nema veze i nisam dosao ovde da se svadjam itd, nego vas pitam za savet.

[tenssa]

Tesko da ces sa 15-20 kila viska biti brzi od nekoga ko nema taj visak, ali ok, to nije ni bitno...

Taj "nutricionista" nema pojma, kakva crna genetika, ishrana, ishrana i samo ishrana, to za genetiku je najveca glupost sto postoji, udebljao si se jer si zderao...

PRocitaj malo forum, imas podforum nutrition gdje je ishrana dosta objasnjena pa probaj napraviti svoj jelovnik koji ce clanovi korigovati.

[stefi29]

Ok vazi pogledacu to sad, i jos jedna stvar o tom animal cut-u okej skapirao sam da mi ne treba ali da li ja to smem da pijem s obzirom da imam 16 godina i da li to stvarno ubrzava gubljenje masti u telu?

[Ishmerish]

Da rezimiramo:

Bio si od nutricioniste..... isto kao da si bio kod gatare, tj, rekao ti je ono sto bi zeleo da cujes.

Svi kazu ishrana, ti teras sagorevac...

Dakle, prvo nisi iskren(jer kao sto Stevan rece), bavis se kosarkom aktivno... sedenje na klupi se ne racuna 

Suma sumarum: Imas ti sagorevac u organizmu, hormoni ti rade u korist, ali bez pravilno koncipirane ishrane kao sto je rotacija UH za pocetak, nema tog sagorevaca koji ce pomoci.

Kad regulises ishranu ubaci kardio i ako zelis da bas to sve poguras i anaerobne(tegovi/teretana) treninge i onda nam se javi sa zapazanjima.

[deske1403]

sa 16 god imas brz metabolizam i ne treba ti ali ako se ubedio da moras piti ACut velika je veroovatnoca da neces nista ni izgubiti bolje tih 50e sto bi dao na sagorevac ulozi u hranu i imaces vise rezultata...
Good luck!

[bole gym]

cutS

[etaoin]

Kad sam bio kod nutricioniste rekli su mi da je verovatno do genetike posto mi otac ima isto visak kilograma, hranim se ne zdravo jer nemam vremena iskreno zbog skole a i zbog treninga voce skoro da ne jedem, i svaki dan preskocim neki obrok da li je to vecera ili rucak. Kao sto sam rekao nisam upucen u takve stvari kao sto su sagorevaci masti ili steroidi pa zato vam pitam ovde.

Јел можеш да напишеш твој типичан јеловник ? Без тога ти тешко може неко помоћи, јер не знамо где грешиш.

[emadjokic]

mnogo je 18 tableta dnevno kako god okrenes...