Pomoc

[Musle Pump]

Ne znam do cega je to ali u zadnje vrijeme stalno osjecam nadutost za vrijeme treninga i mucninu.Gledam da mi je obrok 2 sata prije treninga ali izgleda da nije do toga.Prije sam znao da popijem po 2 l vode u toku treninga i da ne osjetim,sad ne mogu ni 0,25 l popiti muka mi odmah.Da ne znate do cega moze biti?

[Serbian Beast]

Desava mi se ta nadutost , uglavnom od ovsenih .

Izbaci ako uzimas pa vidi

Pijuckaj vodu po malo , nemoj tipa 0.2 odjednom

[Musle Pump]

Desava mi se ta nadutost , uglavnom od ovsenih .

Izbaci ako uzimas pa vidi

Pijuckaj vodu po malo , nemoj tipa 0.2 odjednom

Rijesio sam problem nema vise mucnine niti problema u toku treninga

[Serbian Beast]

Rijesio sam problem nema vise mucnine niti problema u toku treninga

Super . Sta je bilo u pitanju ?

[Musle Pump]

Rijesio sam problem nema vise mucnine niti problema u toku treninga

Super . Sta je bilo u pitanju ?

Kreatin,od ovoga sam osjecao nadutost muka mi bilo,a kad sam presao na drugi nema nikakvih problema Mozda nije do kreatina ne znam,uglavnom nemam vise problema

[Miske1]

Na koji drugi si presao? Drugu vrstu kreatina ili na drugog proizvodjaca? Btw i ja sam imao mucninu od monohidrata, ali samo par minuta nakon sto ga popijem, posle je bilo sve ok.

[Boban -ban]

Na koji drugi si presao? Drugu vrstu kreatina ili na drugog proizvodjaca? Btw i ja sam imao mucninu od monohidrata, ali samo par minuta nakon sto ga popijem, posle je bilo sve ok.

Meni je znala da uhvati dijareja, krkljanje u stomaku od npr 10 g monohidrata.. dok od 5 g samo malko krklja stomak, ništa više.

[Musle Pump]

Uzeo sam monohidrat,od The Nutrition a prije sam koristio Twinlabov...ne znam hvatala me od njega mucnina cim ga popijem a i u toku treninga...i velika nadutost takodje

[Pedja_Petrovic]

Uzeo sam monohidrat,od The Nutrition a prije sam koristio Twinlabov...ne znam hvatala me od njega mucnina cim ga popijem a i u toku treninga...i velika nadutost takodje

pa ti ocigledno imas neki prolbem sa stomakom koji nema veze ni sa cim
tj u prvom postu si rekao da imas prolbem sa mucninom bez ikakvog povoda
sada sa suplementima...
trebalo bi ipak stomak da malo iskontrolises
moje misljenje

[Musle Pump]

Uzeo sam monohidrat,od The Nutrition a prije sam koristio Twinlabov...ne znam hvatala me od njega mucnina cim ga popijem a i u toku treninga...i velika nadutost takodje

pa ti ocigledno imas neki prolbem sa stomakom koji nema veze ni sa cim
tj u prvom postu si rekao da imas prolbem sa mucninom bez ikakvog povoda
sada sa suplementima...
trebalo bi ipak stomak da malo iskontrolises
moje misljenje

potpuno se slazem,i ovako imam jako osjetljiv stomak

[guliver123]

I ja sam imao problem sa kreatinom ali sam isao onu bespotrebnu loading fazu pa verovatno zbog toga... drugi put sam isao po 5g dnevno i nisam imao problema

[Musle Pump]

I ja sam imao problem sa kreatinom ali sam isao onu bespotrebnu loading fazu pa verovatno zbog toga... drugi put sam isao po 5g dnevno i nisam imao problema

Nisam ni aj radio loading fazu,mislim da je potpuno nepotrebna