Prva kura

[P. Heath]

Cilj kure - jednocifren bf.

Znam da ne postoje steroidi za masu i za definiciju, znam da mogu da se rezem na depou i srcima, ali vise verujem propionatu i winsu.

[Ishmerish]

Nemoj tako mnogo informacija druze, pogubice se ljudi.... 

[BUKAS]

Vise verujes ug labu nego farmaciji, zanimljivo.

Wins totalno nepotreban u svemu tome.

[BokY_LA]

Vise verujes ug labu nego farmaciji, zanimljivo.

Wins totalno nepotreban u svemu tome.

Phil Heath je to, zna on

samo napred su UG labom, slusaj dilera

[P. Heath]

Vise verujes ug labu nego farmaciji, zanimljivo.

Wins totalno nepotreban u svemu tome.

Phil Heath je to, zna on

samo napred su UG labom, slusaj dilera

Da znam, ne bih vas pitao.Znam neke stvari o hemiji , ali nemam toliko znanje kao pojedini na ovom forumu.Treniram 6-7 godina natural, hocu da se takmicim od sledece godine(mozda vec i ove) zato mi i treba dobar savet ,kako isplanirati prvu kuru.
Pauzirao sam, sada sam negde oko 15% bf, 96 kg.Cilj je 7-8% bf.Dijetu sam isplanirao, ici cu 3-4 grama proteina po kilogramu samo jos da odlucim sta cu uzeti od hemije.
Po vama propionat solo?

[Edge]

ono sto pokusavaju da ti kazu je, galenika 'mesto UG propa.

[BUKAS]

Depo u svakom slucaju za prvi put.

[P. Heath]

Depo solo:
500 mg nedeljno , 8 nedelja duzina kure.Je l' ok? 

[Kolev Nenad]

Jeste ok,ali ako se isprati ishranom i odgovarajucom suplementacijom...
E sad ako hoces da se takmicis........................

[P. Heath]

Jeste ok,ali ako se isprati ishranom i odgovarajucom suplementacijom...
E sad ako hoces da se takmicis........................

Ne samo da hocu da se takmicim nego hocu da budem sampion.Znam da mogu..
Hvala vam svima na savetima, bice slika u toku i posle kure.

[guliver123]

Test solo pa vidi kako reagujes to je prvi korak jer je test osnova... mada iskreno meni je to malo visok bodyfat sa kojim kreces sa ciklusom, ali ok, kako hoces.

[Kolev Nenad]

Jeste ok,ali ako se isprati ishranom i odgovarajucom suplementacijom...
E sad ako hoces da se takmicis........................

Ne samo da hocu da se takmicim nego hocu da budem sampion.Znam da mogu..
Hvala vam svima na savetima, bice slika u toku i posle kure.

Postujem i nadam se da hoces...
Necu da ti rusim snove i ne nagovaram te da uzmes bilo sta, ali solo test,takmicenje i sampion ne ide jbg...

[P. Heath]

Test solo pa vidi kako reagujes to je prvi korak jer je test osnova... mada iskreno meni je to malo visok bodyfat sa kojim kreces sa ciklusom, ali ok, kako hoces.

To i planiram druze, da spustim bar na 12-13% pa onda krece bockanje.

Jeste ok,ali ako se isprati ishranom i odgovarajucom suplementacijom...
E sad ako hoces da se takmicis........................

Ne samo da hocu da se takmicim nego hocu da budem sampion.Znam da mogu..
Hvala vam svima na savetima, bice slika u toku i posle kure.

Postujem i nadam se da hoces...
Necu da ti rusim snove i ne nagovaram te da uzmes bilo sta, ali solo test,takmicenje i sampion ne ide jbg...

razumem sta hoces da kazes, nisam ni mislio da idem na Arnold Classic na solo depo-u.

solo testo za pocetak, pa cu kasnije da vidim sta cu i kako cu

[BUKAS]

Solo depo, dobro isplanirana dijeta i ode bf na 10. Sad za 8 ned, tesko, al neka ode za 2% opet si uradio nesto.

[Edge]

Bolje da odradi 12-14 kako valja, nego da se zamajava sa 8 nedelja.