Novembar 24, 2024, 01:30:52 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4

Autor Tema: mrki  (Pročitano 12101 puta)

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: mrki
« Odgovor #30 poslato: Decembar 08, 2006, 12:06:16 posle podne »
Da...otprilike...
Znaci uradis 15-ak pon sa npr. 100kg,onda ti neko skine ploce sa strane i odmah uradis jos 15-ak pon sa npr 60-70kg,i mozes tako i trecu polu-seriju sa npr 40-ak kg na isti nacinTako uradis 4 velike serije...Probaj,vidi da li ti odgovara,meni je pomoglo
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #31 poslato: Decembar 08, 2006, 08:17:16 posle podne »
A...ha  e pa hvala na savetu sutra cu da probam!
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže nenadiq

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: mrki
« Odgovor #32 poslato: Decembar 16, 2006, 01:02:35 posle podne »
Mislim da bi trebalo malo da poradis na KTM-u i da zajebes te bilderske fore. Mnogo si se primio i odlazis u krajnosti. Umerenost u svemu!!! Vidimo se na prolece da drajvujemo shimano i peugeot.
Sačuvana

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #33 poslato: Decembar 18, 2006, 12:11:07 posle podne »
BRATE UPRAVO SI UVREDIO NEKOLIKO STOTINA NJIH KOJI PREDANO I EKSTREMNO VEŽBAJU IZ DANA U DAN GODINAMA A NEKI ČAK I DECENIJAMA,TO BI OTPRILIKE ZVUČALO KAO KAD BI NEKO REKAO ZA KARATISKINJU DA JE KARATAŠICA ILI  ZA MADAM PIANO DA JE PEVALJKA.JA ZNAM DA SI SE TI ZAJEBAVAO I DA NEMISLIŠ NIŠTA LOŠE ALI DRUGI KOJI BUDU OVO PROČITALI BACILI BI TE LAVOVIMA
« Poslednja izmena: Decembar 18, 2006, 12:30:59 posle podne mrki »
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #34 poslato: Februar 08, 2007, 01:43:48 posle podne »
Evo novih posle nekog vremena malo sam se zezao sa fotoaparatom (od poslednjih fotki +7kg)
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: mrki
« Odgovor #35 poslato: Februar 08, 2007, 02:48:42 posle podne »
Brate, lepo si se popravio, nema sta!
Sačuvana

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #36 poslato: Februar 08, 2007, 02:54:00 posle podne »
Veruj mi da jesam, od kraja septembra do sada oko 10 kg čini mi se! ovde na slikama izgledam ko da imam protočni  ali upitanju su gasovi koji me UBIŠE :lol:
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #37 poslato: Maj 23, 2007, 10:58:07 posle podne »
evo mene posle nekog vremena sa 8kg manje i posle odradjenog treninga ledja...fotke sa telefona tako da se nadam da ce se videti koliko toliko
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: mrki
« Odgovor #38 poslato: Maj 24, 2007, 12:52:19 pre podne »
Sad cak izgledas vece....Samo napred
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #39 poslato: Maj 24, 2007, 07:50:07 pre podne »
HVALA,HVALA :wink:
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Spartak

  • Gost
Odg: mrki
« Odgovor #40 poslato: Maj 24, 2007, 08:03:43 pre podne »
donji dio ledja odlican napredujes
Sačuvana

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #41 poslato: Maj 24, 2007, 08:32:12 pre podne »
Hvala spartak,u poslednjih 2 meseca sam ubacio mrtvo dizanje ali ništa preko 60kg,jer preko toga ne osećam mišić na onaj pravi način već sa tom kilažom radim super slow i extra upala sledi već ujutru
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: mrki
« Odgovor #42 poslato: Maj 24, 2007, 10:29:04 pre podne »
Super izgledas! Ledja i ramena su odlicna. Keep that up!
Pozdrav
Sačuvana

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: mrki
« Odgovor #43 poslato: Maj 24, 2007, 12:24:39 posle podne »
Hvala "mali"...naravno ima dosta još da se radi

Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: mrki
« Odgovor #44 poslato: Maj 24, 2007, 01:55:15 posle podne »
Popravio si se jos. Sale ti je vec rekao...krupnije i bolje izgledas!
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4
« prethodna tema sledeća tema »