Pomoc! Mlohav stomak i da li mi je potrebna abdominoplastika?

[gorilla]

Krivac je prikazan u ovoj galeriji:

http://pho.to/g9Q6

Takav je vise manje vec 10 godina, nista se nije bitno menjalo iako sam pocinjao i prekidao sa treninzima vise puta, treniram po par meseci, pa prestanem, kilaza uglavnom stabilna i u okviru normale, procenat masti isto nije visok ako je verovati onim digitalnim vagama, imam 83kg, 181cm visine.
Pokusaj resavanja problema raznim metodama koje se baziraju na liposukciji da bi se izbegli oziljci koje nosi abdominoplatika je propao, jer po recima tadasnjeg hirurga "tu nema uopste vise masti za liposukciju".

Moje neko vidjenje je bilo da bi se veoma znacajnim povecanjem misicne mase i telesne tezine na preko 100kg dodavanjem cistih misica problem resio jer bi se koza "zategla" kao posledica povecanja obima grudi, dela ledja i samog trbuha, ali ne znam koliko je to ostvarivo u praksi?

Sta mi vi savetujete?



Pozdrav!

[Pedja_Petrovic]

ti si odista razmisljao o lipsoskjciji???
jel si razmisljao o tome da odes na neku dijeti npr 8-10 ned i da ovo resis kao i sto su resili mnogi pre tebe?
bdw
ja sam vidjao i gora stanja,tako da ovo nije nista psoebno..

[Lazar Popovic]

ti si odista razmisljao o lipsoskjciji???

Ja sam skontao da je vec bio

Jer kaze da je pokusaj propao, a hirurg kaze da VISE nema masti

Znaci ZLOOOOOOOOOOOO

[Pedja_Petrovic]

Ja sam skontao da je vec bio

 

[Lazar Popovic]

Da je bar stavio slike celog tela..
Ovako ovo meni lici na obicnu pivsku baliju, stvaranu strpljivo uz zavidne kolicine cipsa i piva

Ne oglasava se lik, a bas me zanima

[gorilla]

Pa ne znam sta te tacno zanima, slike celog tela nemam trenutno, moram napraviti

Ali u sustini da je u pitanju debeo sloj masti onda bi stomak izgledao kao sto obicno izgleda kod gojaznih ljudi, znaci sa "love handles", zadebljao, veliki i ima onaj izgled kao balon koji ce da eksplodira 
Ovde ako uvucem stomak namerno, mogu da se igram sa "ostatkom" tkiva odozgo. Naravno niko ne kaze da je ovo na slici tanko kao list papira, onda bi resenje bilo lako

Pokusaj je bio ne klasicnom lipo, vec onim laserskim, ali koliko sam ja raumeo doktora konzistencija tkiva je takva da ne moze vise nista da se "topi" mehanicki jer bi izgorelo to tkivo na koje se oslanja koza. Tad su rekli da ce se to zategnuti vremenom, ali vec evo godinama je tako a ni pre nisam imao nesto veliki visak kilograma, bio sam oko 80-85kg cistog sala kao tinejdzer posle sam zbacio to i dobio nesto vise misica (ni sad doduse ne mogu da radim zgibove i te stvari bez asistencije), tezina ostala ista u kg. ali ovaj stomak je problem najvise sa estetskog aspekta.

p.s. Ovo dole je kako izgleda tipican USA slucaj gde je problem sigurno kolicina SALA

[Pedja_Petrovic]

jos jednom
DALI SI IKADA PROBAO BITI DOSLEDAN U BILO KOJOJ VRSTI DIJETE I DOSLEDAN se potrudicti da ucinis nesto za sebe kada vec toliko zelis-npr da se bavis sa nekom fizickom aktivnosti u trjanju od 6 meseci +

[Icecoldbaby]

Koliko se vidi na slikama  ti i dalje imas procenat masti veci od 20% cini mi se

Ovo je resenje tvog problema

1.napuni lavabo hladnom vodom ili kofu neku, mislim da bi kofa bila idealna i svako jutro kad ustanes a zacrtaj sebi 60 dana u neki kalendar, znaci svako jutro kad ustanes umocis glavu u kofu sa hladnom vodom i kad izvadis lupis sebi samar jedan i tako 3 puta i ona odes i skuvas kafu duplu i popijes to bi ti bio pocetak dana, kofa sa hladnom vodom je da te razbudi kao i kafa a samaranje da ucvrstis karakter mada bilo bi bolje da te neko drugi samara devojka ili zena sta imas ne znam.

2. Onda se lepo pogledas u ogledalo i ptas dali zaista zelis da budes to sto vidis svaki dan se pogledas ujutru.


3. Nadji vremana ne znam kako ali ga stvori i svako jutro posle te kafe lepo 30 min kardio trening uradi i idi na keto dijetu procitaj sta je keto dijeta i drzi se nje kao sto drzis oci u glavi tako 2 meseca bez greske mani sta drugi kenjaju ovde koji ce da pljuju po ovome sto sam ti napisao veruj mi posle 2 meseca bice potpuno druga prica gledaj da dok si na keto ishrani imas od 300-500 kcal deficita.

4. I naravno obavezno od 4 do 5 puta nedeljno trening sa tegovima do 40 min max

[denza025]

Ma udri keto dijetu odma! Iz vedra neba pa u rebra! cccc
pocni da treniras, uzmi lepo svaki dan iscitaj par tema u podforumu nutrition, nakon tih par dana otvori temu sa svojim predlogom ishrane pa ces videti sta ce ti iskusniji reci.. Zacrtaj sebi neki normalan rok (tipa 4-5 meseci), nista naglo.. Samo volja i karakter koji ce ti i rasti sto ce rezultati biti ocigledniji
i da... ovo uopste ne deluje kao neki VELIKI problem.. sa kakvim su, pojedinci, stanjem kretali ovo je mala maca

[alexi]

ice cold baby je li se ti drogiras ? :////

cccc pa da ne povjerujes...

[Pedja_Petrovic]

hahaha
zanimljivih komentara ima
sa svim bih se slozio osim sa konstatcijom-ODMAH NA KETO DIJETO

razlog ovome je sto ovaj covek/momak ima verovatno vrlo ne sredjenu ishranu
njemu bi i svako pomeranje nacina ishrane donelo reuzlatate
a sa keto se bojim da bi veoma brzo bilo "pucanje" u glavi i da jednostavno to ne bi izdrzao
dakle
uvek bih preprucio pre

-blaga rotacija sa UH
-pa malo da se zategne
-pa low carb
-cetonic

naravno
za osboe koje dnevno jednu 3 puta fast food ili slicno
BILO KAKVA PROMENA U REZIMU ISHRANE ce doneti reuzlatate
ne na duge staze ali kao uvod moze da bude odlcina variajnta npr izbacivanje UH iz nocnih obroka

[mica86]

Kako se ljudi olako prihvataju hirurških intervencija, bilo kog tipa, a da pri tome u stvari i ne znaju gde greše i sta je uzrok problema. Laserska liposukcija, katastrofa...mada lepo zvuci, odes na par terapija i stomak nestane

[Icecoldbaby]

hahaha
zanimljivih komentara ima
sa svim bih se slozio osim sa konstatcijom-ODMAH NA KETO DIJETO

razlog ovome je sto ovaj covek/momak ima verovatno vrlo ne sredjenu ishranu
njemu bi i svako pomeranje nacina ishrane donelo reuzlatate
a sa keto se bojim da bi veoma brzo bilo "pucanje" u glavi i da jednostavno to ne bi izdrzao
dakle
uvek bih preprucio pre

-blaga rotacija sa UH
-pa malo da se zategne
-pa low carb
-cetonic

naravno
za osboe koje dnevno jednu 3 puta fast food ili slicno
BILO KAKVA PROMENA U REZIMU ISHRANE ce doneti reuzlatate
ne na duge staze ali kao uvod moze da bude odlcina variajnta npr izbacivanje UH iz nocnih obroka

Blagosiljam ovaj odgovor apsolutna istina kad bolje razmislim nisam uzeo faktor da bi covek stvarno pukao da ode odma na keto malo bi bilo ekstremno meni to nije nista novo ali njemu bi svakako bio veliki mentlni problem korektan odgovor.

[mica86]

Blagosiljam ovaj odgovor apsolutna istina kad bolje razmislim nisam uzeo faktor da bi covek stvarno pukao da ode odma na keto malo bi bilo ekstremno meni to nije nista novo ali njemu bi svakako bio veliki mentlni problem korektan odgovor

E Borise Dj., ti treba prvo sebi da pomognes 

[tenssa]

Hoho to imamo kolegu povratnika na forum?