Slatka riza(sutlija)?

[zoke]

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

[Pedja_Petrovic]

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

posle treninga najbolja psolastica je 6-7 jaja ili 150 gr mesa + riza ili krompir

[djake]

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

A gde su tu proteini?

[zoke]

Pa naravno od proteina piletina(pileci file).

[Pedja_Petrovic]

Pa naravno od proteina piletina(pileci file).

a sto bi stavljao onda dextorzoru pobogu u komplexan UH kao sto je pirinac
to je kao da krmopir posepes vanil secerom..

[Lazar Popovic]

Dextroza u pirinac...pa mislim da postoji mogucnost da se proseres dobro

[Pedja_Petrovic]

lakse ga pojede jer je sladak 
Izmeni poruku

 

[tenssa]

I ja volim vrucu janjetinu, kako to klizi niz grlo, jos uz pivo...

[Lazar Popovic]

I ja volim vrucu janjetinu, kako to klizi niz grlo, jos uz pivo...

A pre toga koja sljiva da otvori dizne

[abcd1]

Sutlijas, 100 gr pirinca (ladno upije barem 1l mleka + voda ako treba) + merica blenda je prilicno proteina, tacnije oko 55gr ...
Ako ga zasladis sa vestackim zasladjivacem to bi po mom misljenju bio korektan obrok, ako gresim neka me ispravi ... trpi takodje i cimet

Jos ako bi koristio intergralni pirinac, bilo bi jos bolje ...

[Cratos]

Prokuvaš u vodi 100gr riže, iscjediš vodu, uspeš malo mlijeka i koji natren i milina, mozes i cimet staviti. Ako nisi na nekoj dijeti naravno da možeš ovo jesti. 2dl mlijeka te neće ugojiti

[bingo]

sta ste digli paniku, koja kap zasladjivaca nece smetati, a isti ukus kao sa secerom