Dali je kasno da porastem

[fanst3]

Ako temu nisam stavio na pravo mesto premestite je nisam mogao da pronadjem gde da je stavim.
Ovako:imam 16 godina i mali sam,dali je kasno da porastem?
Koje su to vezbe koje ce mi pomoci da porastem?

[sasacg]

Jos ces da rastes.Ne postoje vezbe za rast,sve je to genetski predodredjeno

[vlada sin]

Nije kasno,ali ne mora da znaci da ces porasti  jbga.

[vlada sin]

Nije kasno,ali ne mora da znaci da ces porasti  jbga.  Mozda porastes 15santima a mozda 1.

[BicepsPeak INtenSitY™]

eto jedino da se bavis kosarkom pa ako ti je genetika dobra bice nesto malo vise mozda a ovako ako ti je genetika da budes mali na tvoje onda ti nista ne pomaze 

[tanatos]

ja sam 182 bio sa 16-17. Danas imam... 182
jbg

[Stevcho]

Porasces. Ako si mrsav i neuhranjen, vidi da jedes bolje.

[fanst3]

Znaci istoje ako Sedim i zelim po ceo dan i ako skacem,trcim,istezem se?
Dali ma neka hrana koja ce pomoci?

[fanst3]

Sto se tice genetike tu neznam sta da kazem,roditelji su mi niski,ali zato su mi sva ostala rodbina visoka,npr imam strika koji ima 2m,brata od drugog strcia koji ima 17 godina i visi je od mene a njegovog rodjenog brata koji je iste visine kao i ja.Ovaj od 2m se bavio rukometom o ovaj koji je visok se bavio isto raznim sportovima,uglavnom je fizicki aktivan.A ja i ovaj drugi ne,zao sam pitao za vezbe.

[vlada sin]

Istezi se svaki dan,mozda ustines koji mm. I ne opterecuj se visinom, nije to tako dramaticna stvar osim ako bas nisi metar i zilet.

[fanst3]

Procitao sam negde da treba da se pije mleko jer obezbedjuje pravilan rast i razvoj kostiju,dali je to tacno?
Ili dzabe pijem 3 case dnevno?

[sasacg]

Nije dzabe...treba ti kalcijum za normalan zivot i razvoj u svakom slucaju...e sad,neces porasti vise ako pijes 5l dnevno

[bojan lepojevic]

ja sam pio min 1l, a od 16 sam porastao citava 2 cm..al u plusu 35kg

[fanst3]

A kako onda postoje ljudi koji presisaju svoje roditelje za 20cm?

[fanst3]

Istezi se svaki dan,mozda ustines koji mm. I ne opterecuj se visinom, nije to tako dramaticna stvar osim ako bas nisi metar i zilet.

Lako je tebi,video bi ja tebe da si najmanji u odeljenje i da vecina devojaka voli visoke momke