Alkohol i suplementi

[Milos]

Nova tema zanimljiva za ljude kao sto sam ja koji vole da "zaginu u gradu"! Zanima da li je recimo stetno za organizam ako koristim kreatin a recimo subotom popijem nekoliko piva u gradu???Naravno taj dan ga nisam pio znaci preskocim uzimanje na dan izlaska? ?Mislim nisam alkoholicar popijem mozda jednom u dve nedelje    
Momak u prodavnici suplemenata mi je rekao da nije dobro piti pivo jer cu zbog njega izbciti dosta tecnosti iz tela a s obzirom da kreatin vuce vodu u misice ponisticu njegovo dejstvo?

[Pedja_Petrovic]

pa to sto ti je on rekao je potpuno u pravu..pogotvo pivo..svaki oblik alkohola je diuretik..znaci kada se ujutro probudis glava te ne boli zato jel si bio pijan...vec zbog toga st je telo dehidriralo i ostalo bukvalno bez tekicine ,bez obzira koliko se ti nalivao piva....

sta hocu da kazem.....ako vec oces da gines u gradu,probaj pred svaki izlazak da na sili ako treba popijes 2-3 litra vode...videti ces da ce trovanje alkoholomk biti manje tj manje ce glava da te boli....

a sto se tice kreatina..njega treba da pijes kako se pije...to znaci svaki dan nakon faze punjenja..izlazak u grad sa tim nema veze tj konzumiranje alkohola

[sasacg]

mene od piva nikad nije bolela glava.kad treba da se zagine a ja ne kreatinu,pravdam se cinjenicom da pivo sadrzi procentualno najvise vode i 4-6% alkohola,pa se to sve potire

[Pedja_Petrovic]

mene od piva nikad nije bolela glava.kad treba da se zagine a ja ne kreatinu,pravdam se cinjenicom da pivo sadrzi procentualno najvise vode i 4-6% alkohola,pa se to sve potire

...ne zadrzi pivo stari najvise vode..nego je po kolicine najvise tecnosti...a kada pijes recimo zestinu ima snazan diuretski efekat a mala kolicina tecnosti...kuntas :wink:  :wink:

[sasacg]

tecnost je i pivo i zestina,ali pivo u svom sastavu ima najvise vode pa svega ostalog

[Pedja_Petrovic]

tecnost je i pivo i zestina,ali pivo u svom sastavu ima najvise vode pa svega ostalog

,,pa to i govorim...

[sasacg]

kakva kooperacija i saradnja moderatora

[Pedja_Petrovic]

kakva kooperacija i saradnja moderatora

:lol:  :lol:  :lol:

[Milos]

ok momci hvala vam samo jos jedno pitanje negde sam citao da kreatin povecava dejstvo alkohola da li je to istina?

[sasacg]

jel ovo sala ili... ako jeste zaboravio si ako nije...odoh da predlozim pijancima ispret marketa optimum crea 300g da se urade ko zmajevi

[ZeXnS]

mozda je covek mislio da posto kreatin vuce vodu u misice ostane manje vode telu pa se lakse uradis

[sasacg]

a misici su van tela pa nije ti losa teorija :lol: :lol:

[milovan]

Ja dok sam uzimao kreatin 2 meseca nisam pio nista alkoholno i nista gazirano, cuo sam ako se izbaci gazirano, da ce efekat biti jos bolji.... i posle ta dva meseca sam shvatio da mi ne treba toliko alkohola, i kojekakvih gaziranih sokova, danas popijem po nekad neko pivo, a gazirano retko kada... tako da sam dobio neke dobre navike pridrzavajuci se onoga....

[THEROCK]

U subotu sam se ubio kao slika ali na srecu nisam bio na kreatinu ili nesto jacem na srecu. Vise mi se to nece ponoviti. Obecavam
VaLJDA ))))))))

[dadochicago]

Zamisli ovako ako pijes sveke subote ili dva puta sedmicno samo sebi oduzavas napredak u bodynildingu trebace ti dosta duze da dostignes neki svoj cilj kao sto je vec receno da je alkohol dueretic, sadrzi 7 kalorija po gramu i sigurno nemna anabolic effect