Novembar 23, 2024, 04:16:38 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.372 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Upala misica ruku  (Pročitano 6541 puta)

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Upala misica ruku
« poslato: Jul 05, 2012, 10:00:16 pre podne »
Pozz ljudi imam jednu nedoumicu.Uradio sam trening ruku kompletan biceps,triceps,podlaktica i neverovatno sam dobro pogodio misice ali imam jedan problem taj trening je bio u ponedeljak a danas je cetvrtak znaci upala traje vec 2 dana ovo je treci a danas treba da radim grudi ,pa da li je pozeljno da odem da odradim trening grudi ili da odmorim i danas a odmarao sam i juce?Hvala
Sačuvana
;)

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #1 poslato: Jul 05, 2012, 10:06:47 pre podne »
pa ako mislis da ce upala ometati trening grudi, da neces da odradis kako valja ,slobodno odmori jos 1 dan,1 dan odmora vise moze samo dobro doneti :)
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #2 poslato: Jul 05, 2012, 10:09:46 pre podne »
Razmislicu jos ;D
Sačuvana
;)

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #3 poslato: Jul 05, 2012, 10:20:38 pre podne »
Nek si novu temu otvorio Aco, ima blic pitanja pa mozes i tu da pitas...
Sačuvana
Men sana in corpore sano !

Spartak

  • Gost
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #4 poslato: Jul 05, 2012, 01:52:18 posle podne »
BOLI BOLI, i TREBA DA BOLI :)
Sačuvana

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #5 poslato: Jul 05, 2012, 05:19:50 posle podne »
Meni nesto cudno da ga toliko bole, ipak su to manje partije.

Kreni ti na trening, pa ako ne prestane u toku treninga, onda si malo presilio.
Sačuvana
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #6 poslato: Jul 05, 2012, 06:11:55 posle podne »
Bilo je sasvim ok na treningu :D
Sačuvana
;)

Spartak

  • Gost
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #7 poslato: Jul 05, 2012, 06:40:29 posle podne »
aleluja aleluja
Sačuvana

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #8 poslato: Jul 06, 2012, 10:35:29 pre podne »
A zasto ruke radis ponedeljkom i onda upalama ometas treninge drugih partija?
Sačuvana

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Upala misica ruku
« Odgovor #9 poslato: Jul 06, 2012, 10:37:30 pre podne »
Tako je zapalo,ja radim 4x nedeljno u teretani i jedan trening uvek ode sledece nedelje jer imam 5 :D
Sačuvana
;)
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »