Novembar 17, 2024, 08:58:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.361 poruka u 18.766 tema - 20.973 članova - Poslednji član: aeroTus
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: tinejdzeri u teretani  (Pročitano 4197 puta)

Van mreže kimiBK

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
tinejdzeri u teretani
« poslato: Jul 03, 2012, 09:58:06 posle podne »
Imam 16 godina visok sam 173cm i imam 55 kg( da li cu ja jos da rastem?)...idem u teretanu nedelju dana..ortakov cale ide bas dugo u teretanu i rekao mi je da tegovi ne zaustavljaju rast, a komsinica koja je instruktor mi je rekla da zaustavljaju ne znam sta da radim moze pomoc??
Sačuvana
KOSOVO JE SRBIJA

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #1 poslato: Jul 03, 2012, 10:13:39 posle podne »
da se preselis,jer su ti komsije jako ne pametni  ;D
teretana ,uz to naravno i pravilna ishrana -mogu samo da stimulisu rast koliko to dozvoljavaju genetske predispozicije..
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže kimiBK

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #2 poslato: Jul 03, 2012, 10:16:07 posle podne »
Citat: UKiTA  Jul 03, 2012, 10:13:39 posle podne
da se preselis,jer su ti komsije jako ne pametni  ;D
teretana ,uz to naravno i pravilna ishrana -mogu samo da stimulisu rast koliko to dozvoljavaju genetske predispozicije..
znaci mogu opusteno da radim sve vezbe??
Sačuvana
KOSOVO JE SRBIJA

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #3 poslato: Jul 03, 2012, 10:25:45 posle podne »
naravno,samo pazi na pravilnost pokreta kod svake vezbe...
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže kimiBK

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #4 poslato: Jul 03, 2012, 10:29:38 posle podne »
Citat: UKiTA  Jul 03, 2012, 10:25:45 posle podne
naravno,samo pazi na pravilnost pokreta kod svake vezbe...
Radim bez instruktora da li ce to biti problem?
Sačuvana
KOSOVO JE SRBIJA

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #5 poslato: Jul 03, 2012, 10:39:48 posle podne »
nece biti problema -ako krenes sa iscitavanjem foruma polako...kreni od nutrition, i trening tegovima...
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #6 poslato: Jul 03, 2012, 10:40:51 posle podne »
ili napisi odakle si, mozda neko od forumasa ide u istu teratanu kao i ti, pa moze da ti pomogne, ili ako ti u blizini imas neku teretanu u koju ide neko sa foruma, pa odradite par treninga zajedno, da ti pokaze i tako to...  ;)
Sačuvana

Van mreže kimiBK

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #7 poslato: Jul 03, 2012, 10:46:44 posle podne »
Citat: Milos Zivanovic  Jul 03, 2012, 10:40:51 posle podne
ili napisi odakle si, mozda neko od forumasa ide u istu teratanu kao i ti, pa moze da ti pomogne, ili ako ti u blizini imas neku teretanu u koju ide neko sa foruma, pa odradite par treninga zajedno, da ti pokaze i tako to...  ;)
Idem u IRON GYM na Bezanijskoj Kosi...uglavnom idem sa burazerima(moje godiste)
Sačuvana
KOSOVO JE SRBIJA

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #8 poslato: Jul 03, 2012, 10:50:05 posle podne »
Poseti Revolution gym da ti pokazu malo sta i kako , imas par ljudi na forumu koji su u materiji. Kosovo je Srbija:-)
Sačuvana
Men sana in corpore sano !

Van mreže kimiBK

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: tinejdzeri u teretani
« Odgovor #9 poslato: Jul 03, 2012, 10:54:05 posle podne »
Citat: vlada sin  Jul 03, 2012, 10:50:05 posle podne
Poseti Revolution gym da ti pokazu malo sta i kako , imas par ljudi na forumu koji su u materiji. Kosovo je Srbija:-)
Ajde probacu da potrazim nekoa u ovoj teretani u koju idem:D i naravno KOSOVO JE SRBIJA!!:P
Sačuvana
KOSOVO JE SRBIJA
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »