Novembar 28, 2024, 12:30:44 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Sklekovi  (Pročitano 2829 puta)

Van mreže killer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Sklekovi
« poslato: Jun 26, 2012, 09:55:07 posle podne »
Radim sve 3 vrste sklekova: obicni (mogu da uradim 20, maksimum 25, uski, mogu oko 10, kad dodjem do sirokih uvek me zaboli rame. Cak i kad skupim ruke malo, obavezno me ramena bole. Ne verujem da je neka povreda, jer kad radim siroke zgibove i ramena ne osecam nikakav bol.  ;D
Sačuvana

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Sklekovi
« Odgovor #1 poslato: Jun 26, 2012, 09:58:18 posle podne »
A interesuje te sta?? :)
Sačuvana
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže killer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Sklekovi
« Odgovor #2 poslato: Jun 26, 2012, 10:15:04 posle podne »
Pa, zna li neko u cemu je stvar, ima li neko iskustva sa tim, kako to prevazici...  ;D
Sačuvana

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Sklekovi
« Odgovor #3 poslato: Jun 26, 2012, 10:19:57 posle podne »
Ako radis 'ramena' kako kazes, onda pretpostavljam da imas pristup teretani, pa mi se logicno namece pitanje sto uopste radis sklekove?

Ako pak imas neke tegove i radis kuci, navedi sta imas.
Sačuvana
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže killer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Sklekovi
« Odgovor #4 poslato: Jun 26, 2012, 10:25:13 posle podne »
Moram da prestanem mesec dana, pa sam mislio malo kuci da vezbam. Nemam nikakve tegove.  ;D
Sačuvana

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: Sklekovi
« Odgovor #5 poslato: Jun 26, 2012, 10:55:14 posle podne »
 Radi kontrolisano, bez cimanja i sporo. Znači ništa batrganje :D
Sačuvana

Van mreže Neki GURU

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Sklekovi
« Odgovor #6 poslato: Jun 28, 2012, 01:38:49 posle podne »
Izgleda ides toliko siroko da tvoja ramena ne mogu da podnesu to opterecenje..a mozda imas i neku skrivenu povredu koja se manifestuje samo u odredjenim situacijama..recimo ja imam problem sa desnim ramenom samo kad radim ramena na smit masini i to cujem kako mi preskace kost u ramenu ali sta bilo drugo radio nemam nikakav problem,barem ja to ne primecujem..
Sačuvana

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Sklekovi
« Odgovor #7 poslato: Jun 28, 2012, 02:06:28 posle podne »
na ovo pitanje samo jedan covek ima pravi odgovor... ovo su sve amateri...


http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25310.0.html
Sačuvana

Van mreže Neki GURU

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Sklekovi
« Odgovor #8 poslato: Jun 28, 2012, 02:15:05 posle podne »
Citat: Milos Zivanovic  Jun 28, 2012, 02:06:28 posle podne
na ovo pitanje samo jedan covek ima pravi odgovor... ovo su sve amateri...


http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25310.0.html

Haha gde se seti tog vanzemaljca :D
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »