to vrcanej u glavi nema veze sa dijetom i moze da ti se desi i nakon 1 kg vruce jagnetine
Ma nije radi toga, ali danas je npr sve ok, jagnjetinu nejedem na keto
Od proteina:Piletina,Riba,teletina
Vlaknasti uh:Sve zelene salate
Masti:omega3,maslinovo,orasi,ljesnik,badem
Supse:Whey,BCAA,GLutamin,Amino,No-reaktori,Multi-v,jos cu sutra uzeti L-Carintin
Kao sto sam reko idem po PS sve jos nista nisam pojeo sto nebi trebo, cak voce nikako neuzimam znaci sve kako pise.