Kreatin monohidrat

[...]

... ko me natera da se registrujem na ovaj forum ... obrisi me odma ako moze..

[jerema93]

hahaha kakva si ti lobanja od decka lepo su ti rekli sta kako..ja sam jos pocetnik ali trudim se da se edukujem sto vise trebao bi i ti

[Pedja_Petrovic]

... ko me natera da se registrujem na ovaj forum ... obrisi me odma ako moze..

neka tebe
nauciti ces ti ovde jos svasta
otici ces ti sada na neki drugi forium i tamo dobiti odgovr kakav zelis i naravno da ce ti neko rpodati nesto ali ces se vratiti do jeseni ovamo pa...
neka tebe i tvog naloga
MI OBOZVAMO POKAJNIKE 

[Hoop4Life]

Cilj je da imas sto manje snage i da stisnes muda i sto jace treniras.

Zapravo cilj je da te boli uvo za snagu i da stisnes muda i sto jace da treniras...

@ Tema -  A sa tim kreatinom mozes jedino da istripujes kako si jak posto ga pijes..pa da napredujes u snazi...posto ja mislim da dosta snage dolazi iz motiva, ali sada posto si saznao istinu bolje kupi whay protein

[Iron_G]

Pozdrav, imam jedno pitanje u vezi kreatin monohidrata. Uzeo sam 0,5kg Scitec creatin, i evo skoro ce dve nedelje kako ga uzimam, efekata nema nikakvih, ni po pitanju snage a ni mase. Odradio sam fazu punjenja 7x20 gr i sada sam na odrzavanju 10g dnevno. Uzimam ga u vodi sa dekstrozom. Pre dve godine sam uzimao Dymatize creatin i super je radio. U cemu je sad stos? Neko mi rece da treba da prodje 15-20 dana da pocne da deluje sto mi malo cudno jer je poznato da monohidrat brzo daje rezultate, bar po pitanju snage i izdrzljivosti. Da li je moguce da sam dobio fejk creatin ili je Scitec toliki shit od firme, mada mi to malo nemoguce...

[VOJA.S]

Pravo pitanje je sta ti ocekujes od kreatina po pitanju snage.Pomaze ti da budes izdrzljiviji na treningu, da pri poslednjim ponavljanjima budes jaci, izbacis tezinu koji put vise i to je to.E sad ako su ti ocekivanja da ti liftovi odu gore za po 20 kg to je malo nerealno.Ne znam iz kog razloga si radio fazu punjenja no ajd'.Tamo gde uzimas suplement treba da dobijes adekvatne info o koriscenju istog a to da li je fejk ili ne, ne znam zasto bi neko fejkovao tako jeftin suplement ali kod nas je sve moguce.

[Iron_G]

Ocekujem upravo to sto si naveo, ali od toga ni traga. I ja sumnjam da je fejk, ambalaza originalna sa sve nalepnicama preko, deklaracijom proizvodjaca...znam kakav je osecaj osecaj kad deluje kreatin, ovo je vec 4-ti put da ga uzmem. Neko mi rece, uzimao si ranije, mozda ti se telo zasitili i stvorili toleranciju na kreatin sto mislim da je cista glupost. Nije to hemija pa da receptori postaju posle nekog vremena zasiceni na istu...ono sto mene zanima je uzrok, sta moze da bude u pitanju, losa firma ili jos nije poceo da deluje (12-ti dan kako ga uzimam)

[VOJA.S]

Aj necemo o receptorima...Gde si uzeo  suplement?

[Pedja_Petrovic]

Odradio sam fazu punjenja 7x20 gr

sunce ti j***b 
ne mogu da ukapiram to da neko prodaje nesto, a da ne savetuje i da konrketno kaze ovom coveku,momku sta,kako zasto itd.........

[Iron_G]

Uzeo sam ga u Subotici, nasao na sajtu preko neta i stiglo mi brzom postom. Evo i slike...

[Pedja_Petrovic]

Uzeo sam ga u Subotici, nasao na sajtu preko neta i stiglo mi brzom postom. Evo i slike...

pa kakve veze ima gde si ga nasao (ako ima deklaracijau NA SRPSKOM JEZIKU i broj UPISA u ministarstvo zdravlja rep Srbije)
svakako tamo gde ga kupis mora postjato neko (osoba) koja stoji iza toga ili radnici obuceni da savetuju u vezi toga itd..

[Stevan Čerubdžić]

Nevezano da li je fejk ili, glupo je uopste misliti da je fejk, zasto stvari koje unosis u sebe kupujes u subotici preko neto kad postoje oficijalne prodavnice. Nije to jbg majica za trening ili carape pa daj sta das...i to punjenje, odakle vam ideja da radite tako nesto...

[Pedja_Petrovic]

zasto bi neko fejkovao tako jeftin suplement

sam sebi si dao odgovor-zato je sto je JEFTIN te se iz tog razloga,najvise i prodaje
manje smisla ima fejkovati nesto sto toboz treba da bude skupo,pa samim tim i nedostupno sirokom krugu (bez obzira koliko bilo smesno to sto je u nutra itd)

[VOJA.S]

zasto bi neko fejkovao tako jeftin suplement

sam sebi si dao odgovor-zato je sto je JEFTIN te se iz tog razloga,najvise i prodaje
manje smisla ima fejkovati nesto sto toboz treba da bude skupo,pa samim tim i nedostupno sirokom krugu (bez obzira koliko bilo smesno to sto je u nutra itd)

I to si upravu ali meni malo ne ide u glavu da neko da xxx din manje a strpa u sebe brasno ili sta vec

[Iron_G]

Od deklaracije ima ovo na drugoj strani i mislim da je to na madjarskom. Sto se tice punjenja znam da je dosta pisano o tome, da ne nacinjemo temu u temi ali sam tako isto uzimao i Dymatize pre dve godine i bio je sasvim dobar. Ono za sta je meni bio potreban je za takmicenje u work out-u koje je za par dana i upravo tih zadnjih par zgibova koji mi trebaju da lakse i pravilnije izguram zadnjih nekoliko ponavljanja. Tako sam i tempirao da pocnem uzimati 2 nedelje pre, ali nisam bas ocekivao da nece raditi uopste.