Davor

[davor.p]

poz svima
evo da se pretstavim i ja novi slan foruma Davor iz MK 184 cm vis... 102 kg
slike uskoro

[Veljko1981]

Добредојдовте Даворе!

[davor.p]

[/URL]

Uploaded with ImageShack.us[/img]

[davor.p]

http://imageshack.us/photo/my-images/69/sl004.jpg/#
http://img189.imageshack.us/img189/9339/sl019.jpg

[Veljko1981]

[FGeR]

Odlican izgled! Samo naprijed

Kad budes imao vremena napisi plan ishrane i suplementaciju (i roidse ako si na hemiji).
Zanimace sve

[UKiTA]

super masa,napisi nesto vise

[davor.p]

hvala
pa ovako  19 god. seuste rano za hemiji 
plan prehrani na masi:
6:30 150 g pahulice 500ml mleko
11 h 150 riza 150 g riba 2-3 jaja
14 h doza whey
17 150 riza 150 g mesa
19 h trening
20:30 whey 50 g suvo gvozdze
21:30 150 g riza 150 bjelog
22:30 badema ili kikiriki

[davor.p]

trebace mi vase sovete kako poceti sa def nisam do sada radio ovo ce mi biti prva..sta i kako sa rotacije..odma li poceti so rotacije?

[newbody]

Natural?
Citaj podforum nutriton, sasatvi dijetu-jelovnik, pa onda ako ima kakvih pitanja pitaj.
pozz

[Milan Valjevic]

koliko si visok i tezak??

Koliko dugo treniras ...hm....fina masa bas nista od AAS??

[davor.p]

184 cm visok 102-3 kg...poveke od 3 god staz vo teretani...sve natural.
citao sam podforum nutrition pa imam neke prasanja oko def..jel li odma poceti za rotacije i sa koliko uh treba poceti samo to ako moze mi neko objasnite i sta i kako za kardio koi denovi..hvala unappred na pomoc

[davor.p]

je li ok krenuti za 250-150-100-0 uh

[Black&Decker]

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12074.0.html
evo ti tema za rotacije sa 1001 pitanjem i odgovorom

[VeljaP]

pa ti kad uzmes hemaru, ima Rada Savica da pojedes za dorucak
evo sta je pravi naturalac, svaka cast

ps
promjeni prasak za ves iskacu ti androgenke po ledjima