Ljudi lako brkaju teze, iz prostog razloga sto suva cinjenica nije ono sto se njima svidja... Ovde sam morao mnogo puta da navedem da su teme vezane za ishranu iskljucivo funkcionalne prirode. Znaci hrana s kojom mozemo postici razlicite ciljeve (da ne nabrajam). Hleb ne spada u to. Hleb, burek ili neko pecivo, sendvic DA, ti mozes pojesti da ne napravis neku stetu u izgledu i treningu, ALI: 9-12 % bf , 4-5 nedeljno treninga, makrosi pod konac itd, solidna misicna masa,dobar metabolizam, inslunska osetljivost povoljna itd... Interesantno je da su teme junka i refeeda itd, uglavnom tematika kojom se bave ljudi koji kampanjski, slabo, nikako ili po hobi potrebi pristupaju celoj prici... Dok neko tamo razmislja da li mu je ova ili ona tehnika pokreta bolja za hipertrofiju, koliko proteina , koji supsi itd nazalost neko ko ima rasturen dopamin vezan za unos hrane, naravno da jede, trenira i gladuje od jednog do drugog junk day-a... I to je ok, ali to tako nije izvodljivo na duze staze... Marketing sa druge strane je cudo, ti influenseri su ljudi na koliko insa, gh i cega vec dnevno i to ne uvek, nego kada se snimaju i kada im je sezona snimanja.. tako da to je razvijen biznis...
upravo tako!!
..samo bih dodao jos. Nije stvar u kriski hleba (kao sto sam rekao) vec je stvar u percepciji.
jebiga, stvarno nema smisla (ne na ovom forumu, a za dalje me zaista zabole patka) "propovedati" sttvari koje zaista nemaju smisla. Jos je fora u tome sto ljudi aposlutno NE ZELE da slusaju, vec iz nekog licnog animozieta prema nekome ili necemu, stvaraju sliku i percepciju totalno drugacije cak i od toga koliko je njihov mentalni sklop u kapacitetu ali jednostavno, neke stvari koje se desavaju teraju da se ne razmsilja racionalno, vec upravo i sto se kaze "uz kurac". Kao jucer. Ja gltuam knedle kada je Marko pricao o glutenu jer je ovaj forum "no gluten". Ne ljudino, vec ti nisi shvatio pod 1 sto je Marko govorio uopste, a pod 2 mene kao mene zabole qc i za gluten i sve gluposti vezane oko toga osim sto je jedno dokazano; taj covek da kaze da se pije urin, sutra bi 80% srbadije pilo urin.To je defitivno da covek ima neverovatnu moc - opravdano sa sportske strane, apsolutno, ali on je vrhunski sprotista na vrhunskom nivou i onda neka "baba od coveka" prica o glutenu i stetnosti ili dobrobiti istog, dok sa druge strane, glavna hrana je sveeee samo ne ono sto je ok, je bzbv.
U svakom slucaju. Stvar je vise nego jasna, a svako ko ima18+ radi sta hoce, i odgovra za svoje postupke.
