Blic pitanja!

[AcoBB]

Bude se iskoristilo sve, samo sporije. Najveca glupost je da tijelo ne moze da apsorbuje vise od 30g P po obroku, a jos mi nisu jasniji oni koji vjeruju u isto.

[Stevan Čerubdžić]

To koliko se proteina iskoristi bi pilo vodu kad bi se u jednacinu dodao uslov vreme, gde bi taj uslov vremena bio da ta hrana koju si pojeo sva mora da se iskoristi u roku od 150 do 180 minuta, a zapravo telo iz namirnica koje pojedemo izvaci mikrose i makrose 72h, tj 3 dana, tako da ono, vidjam kako ljudi pisu tekstove o kolicini iskoristeno proteina i dan danas i shvatim koliko zapravo imamo slobodnog vremena.
Jedino gde moze da prica i iskoristenosti proteina je iskoristenost wheya, odakle i potica ova teme originalno ali jbg sve mora da se pogresno shvati, gde je whey brz protein i gde je faktor vreme, da li moze da se iskoristi 50gr proteina za pola sata, i u vecini slucajeva moze jer whey popravlja vlakna pokidana, i telo to sve brzo usisava.

[NikolaBeograd]

gde je najbolje uzimati hranu na veliko (najvise me zanima za belo meso ali bih vecinu namirnica uzeo, tipa jaja, pirinac, ova, krompir itd...  )

Poslednja dva meseca uzimam u Lidlu, ali me zanima da li ima nesto povoljnije

[Gumac]

gde je najbolje uzimati hranu na veliko (najvise me zanima za belo meso ali bih vecinu namirnica uzeo, tipa jaja, pirinac, ova, krompir itd...  )

Poslednja dva meseca uzimam u Lidlu, ali me zanima da li ima nesto povoljnije

Meso i jaja bi bilo najbolje nac nekoga tko ima domaci uzgoj, a krumpir i takve stvari.. jbg dje je akcija itd..
Ne znam jel imas Metro? Tamo se preko firme moze na veliko uzet povoljno

[shomispc]

Tesko da ima igde jeftinije od Lidla. Ja sam uzimao spakovane filete za 180din pola kg. Kod mene na pijacu je 450 kg, a ako uzmes vise dace ti i jeftinije ali ono, ne volim da se cenjkam na pijacu..

[Stevan Čerubdžić]

Tesko da ima igde jeftinije od Lidla. Ja sam uzimao spakovane filete za 180din pola kg. Kod mene na pijacu je 450 kg, a ako uzmes vise dace ti i jeftinije ali ono, ne volim da se cenjkam na pijacu..

A gde volis, u prodavnici? 😂

[Gumac]

Tesko da ima igde jeftinije od Lidla. Ja sam uzimao spakovane filete za 180din pola kg. Kod mene na pijacu je 450 kg, a ako uzmes vise dace ti i jeftinije ali ono, ne volim da se cenjkam na pijacu..

To je super cijena, ako sam dobro preracunao to je oko 1.6eura? U dinare se kuzim ko Marica u krivi k haha, kod mene je skuplje u lidlu, ja uzimam domace, file kilo oko 4.6eura

[shomispc]

Pa, u Lidlu dosta zavisi od pakovanja. Sva su po pola kg ali zavisi da li je seceno. Najjeftinije je kad dobijes dva velika parceta, malo skuplje su kad su snicle, a najskuplji su mini fileti gde je sve lepo iseckano maltene na zalogaj

U lidlu izadje oko 3e kg, na pijacu domace je oko 3.5e kg. Maxi, Idea i ostalo ide na 4.8-5.2e po kg, osim kada je neka akcija.

[Siki_16]

Piletinu nadjem u Lidlu kad je akcija ,a cesto se desava da vrte file ili prsa .Na pijaci moze da se dogovori za cenu kad se kupuje na vise,i u Piljan Komercu imaju ok cene .

[dida]

Ima li neko iskustva sa ašvagandom u kapsulama ili prahu , od mnogih sam čuo da utice pozitivno na testosteron psihičko zdravlje štitni zlezdu hormonalni balans uopste kažu super stvar i jako moćna , kakva su vaša iskustva ?

[Gumac]

Ima li neko iskustva sa ašvagandom u kapsulama ili prahu , od mnogih sam čuo da utice pozitivno na testosteron psihičko zdravlje štitni zlezdu hormonalni balans uopste kažu super stvar i jako moćna , kakva su vaša iskustva ?

Nisam nikad probao ali cuo sam puno pohvala iz prve ruke, probat cu svakako

[Pedja_Petrovic]

Ima li neko iskustva sa ašvagandom u kapsulama ili prahu , od mnogih sam čuo da utice pozitivno na testosteron psihičko zdravlje štitni zlezdu hormonalni balans uopste kažu super stvar i jako moćna , kakva su vaša iskustva ?

Mi od kada smo uveli aswaghandu tj ja mogu licno da kazem da sam iznendjen ali pozitivno da ljudi CITAJU!
Ovo kazem ne iz razloga sto je prodaja vise nego TOP kada je awvh u pitanju, vec iz razloga sto su ljudi informisani koliko je to DOBRA BILJKA i koliki benefiti su od nje.

Licno,
sam PREODUSEVLJEN sa dejstvom koje ima, a ti si ih gore SVE nabrojao
Jos jedna vazna stvar je ta da je adaptenogena, i da ne postoji neki Baja koji moze da kaze da ga "ne radi" jer to nije moguce, sto jedino za ovu biljku je cinjenica tj adaptenogenu svojstvo...

iskrena i svaka preporuka

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/antioxidanti-i-preparati-za-imunitet/858-ashwagandha-yamamoto-15g.html

[dida]

Pedja ako ti nije problem da bez otvaranja nove teme odje ukratko da napišeš konkretno tvoje utiske na šta posebno dobro utice tj šta si ti osjetio jer ne mogu povjerovati da toliko dobro utice na mnoge stvari kao sto piše znamo svi da ne djeluje svaki suplement kao sto piše u opisu samo suplementa ali neko ko se razumije i dugo trenira zna po osjećaju šta je dobro a šta ne , pa ako si koristio eto ako nije problem da kažeš kolika doza i šta se može osjetit kao promjena neka jer masu ljudi kaže da radi ?

[Pirat]

Pročitaj par postova iznad

[AcoBB]

Pa ono sta sam ja osjetio je bolje rasplozenje i dobro se pokazala na krvnu sliku, e sad... O okusu rado ne bi :p, nista gadnije, zato kapsule uzimajte obavezno,nikako prah haha..