Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

Ako pojedes 200 300gr luka crnog svaka cast.

[Pirat]

brate kao da ces da jedes karamelizovani luk...

[bojanh66]

Pa dinstan, przen = karamelizovan, o tome i pitam, jel lose ?
Pojedem inace po 1kg przenog luka, to kad se ispece, smanji se na velicinu sake.

[Stevan Čerubdžić]

Brate pojedes kilu luka...to je prilog a ne da ga pojedes duplo vise od mesa...ne kila luka nije dobro

[bojanh66]

Naravno ne odjednom nego tokom dana kao prilog mesu i pirincu.
Dakle da ogranicim na max 500gr , valjda je ta kolicina ok ?

Dosadi samo jesti piletina pirinac i povrce, pa gledam malo od tih priloga sta valja, da poboljsam ukus, ali da nije suvise stetno.

[Stevan Čerubdžić]

Da ti uprostim. Ako hoces neke rezultate moraces da jedes piletinu i povrce a pirinac je luksuz u toj prici veruj mi.
I to ti prica neko ko ovo radi godinama i ne trazi neke izgovore i precice. Cutim i jedem. Koliko sam konstantan toliko su mi dobri rezultati.
Znaci ti sada uneses dnevno 100gr prostog secera samo iz luka...

[bojanh66]

Razumem sve to, jedem i ja to vec 2-3 godine konstantno, ali dosadi, pa trazim nesto s cime bih mogao makar malo poboljsati ukus...dakle onda bolje i luk da svedem na minimum i da ga ne jedem svaki dan vec 2 do 3 puta nedeljno u manjoj kolicini.

[Stevan Čerubdžić]

Kako jedes konstanto kad jos od kad smo radili uvek si trazio neke precice. Smrznuta boranija i slicne gluposti su jedina "salata" koju si jeo, pa ovo pa ono.
Sveze sirovo povrce, kuvana riza ako dijeta dozvoljava, belo meso, na sve to soli koliko opet plan ishrane dozvoljava. Peglaj tako neko vreme pa ces da vidis kako se jede i kakvi su rezultati.
Luk je dodatak opet kazem, znaci malo uz obrok, najbolje da je beli jer beli luk ima sve moguce benefite, kojih bre 200gr crnog luka po obroku pa sta je to

[Pirat]

on hoce da ga karanelizuje... to nemoj da radis.. mozes ponekad ali ako si na strogoj dijeti zaboravi... to je onda cist secer...

[bojanh66]

Sve je jasno, svescu ga na minimum / izbaciti...nije da trazim precice, nego da razbijem monotoniju ukusa, samo iz tog razloga pitam, ali jbg sta je tu je, nastavicu i dalje po planu.

[g0xy]

Izvini samo sam znatiželjan...kada stučeš kilo luka,šta koristiš za svež dah???

[HGH]

Brate pojedes kilu luka...to je prilog a ne da ga pojedes duplo vise od mesa...ne kila luka nije dobro

ja pojedem 100gr luka, dodam 2 litra vode MOMENTALNO

[Luka Šćepanović]

Izvini samo sam znatiželjan...kada stučeš kilo luka,šta koristiš za svež dah???

Svega mi ovo sam se i ja pitao. Oko njega nema covjeka u radijusu od 10 metara dok seta.

[Pirat]

Izvini samo sam znatiželjan...kada stučeš kilo luka,šta koristiš za svež dah???

beli luk

[Stevan Čerubdžić]

Izvini samo sam znatiželjan...kada stučeš kilo luka,šta koristiš za svež dah???

beli luk