Blic pitanja!

[NoWindowsAudio]

Da li valja popiti jogurt pred spavanje ponekad? Konkretno Balans, jedan procenat masnoće.

[Stevan Čerubdžić]

Da li valja popiti jogurt pred spavanje ponekad? Konkretno Balans, jedan procenat masnoće.

Zasto da ne. Ali moras dodati tu npr i neka jaja jer nema jogurt puno proteina.

[NoWindowsAudio]

Da li valja popiti jogurt pred spavanje ponekad? Konkretno Balans, jedan procenat masnoće.

Zasto da ne. Ali moras dodati tu npr i neka jaja jer nema jogurt puno proteina.

Mogu belanaca da dodam (pošto ujutru jedem cela) i mleveni badem, zbog masti.

[Stevan Čerubdžić]

Treba ti i uvece masti, tj posebno ti uvece trebaju.

[PinkPanter]

Pijem Jogurt/Mleko bas retko, uglavnom kad mi nestane sir i to sa manje masti.Mozes ponekad popiti slobodno ali ubaci malo orasastih ili par jaja.

[Iskra032]

Ja pomesam npr balans ili pola kutije ella sira sa mericom proteina i izblendiranom sakom badema, susama i lana 

[Dominikanac]

Kad smo kod sira sta nadjoh juce, sasvim slucajno.
Kad se nisam slogirao.

[Marvox]

Kakvog li je ukusa? Vrv ne lici na sir...

[Dominikanac]

Kakvog li je ukusa? Vrv ne lici na sir...

Ma kao prljave carape, to ti je kao gauda ili tako nesto igled. Tvrd sir, seces nozem, i suv.

[Iskra032]

Gde ovo ima da se kupi? 

[Dominikanac]

Gde ovo ima da se kupi? 

Ne znam kod vas, jedino da neku uveze. Ja sam u Barceloni

[Pedja_Petrovic]

Ima u OGISTRA shopu
uskoro OPIS

Hrsk Cizz 

[VOJA.S]

Probao jednom nesto slicno ovom Hrsko cizu i supee je stvar.

[Dominikanac]

Perfektan snack za masu

[bojanh66]

Pitanje u vezi BCAA.
Trenutno radim ovako, pre tegova popijem 20gr bcaa, odradim tegove,zatim kardio i onda uzmem pwm 40gr whey i 20gr bcaa.
Jel bi bilo mozda pametnije tih 20gr bcaa iz pwm-a prebaciti izmedju tegova i kardia,odnosno pred pocetak kardia ili to ne igra nikakvu ulogu ?