Blic pitanja!

[Pirat]

Poz momci pitanje jedno. Moj drug hoce kupi fat burner i hoce da ga pije 2 puta na dan da ne dodje do posledica tako on kaze, ja se ne razumem. Pa pitanje, koji je najbolje uzeti da se pije 2 puta na dan i u kojoj meri od The nutrition. Hvala

Ako pazari od Pedjosa, dobice sigurno smernice pri kupovini

[Pedja_Petrovic]

Poz momci pitanje jedno. Moj drug hoce kupi fat burner i hoce da ga pije 2 puta na dan da ne dodje do posledica tako on kaze, ja se ne razumem. Pa pitanje, koji je najbolje uzeti da se pije 2 puta na dan i u kojoj meri od The nutrition. Hvala

za pocetak tj kao prvi sag koji koristi
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/v2/sagorevaci-masti-tablete-capsule/646-the-fat-burner-60-kapsula.html

 3 caps / 15 min pred trening
kada NE trenira
1 caps ujutro na pr stomak
1 caps izmedju rcuka i vecera tj 1.5 sati nakon obroka ( tipa, rucak u 14, vecera u 17-18 h, znaci sagoreac oko 15

[Gvozdahhh]

Zdravo
The amino whey hidro ili scitec whey 100% profesional?
Ko ima bolji sastav

[Stevan Čerubdžić]

Zdravo
The amino whey hidro ili scitec whey 100% profesional?
Ko ima bolji sastav

Amino Whey Hidro

[Gvozdahhh]

Hvala na odgovoru

[Marvox]

Dobio sam neko misljenje da whey kao prvi obrok ujutru na prazan stomak nije dobar kao zbog jetre, ima li istine u tome?

[Stevan Čerubdžić]

Dobio sam neko misljenje da whey kao prvi obrok ujutru na prazan stomak nije dobar kao zbog jetre, ima li istine u tome?

Ne vidim kakav uticaj uopste moze vej da ima na jetru.
Verovatno neki oral korisnik trazi zaobilaznice pa okrivio vej.

[Marvox]

Nemam pojma, ni meni nije bilo jasno ali ja sto ne kapiram je i normalno, pa rekoh da pitam jer ja tako primenjujem...

[Pedja_Petrovic]

Dobio sam neko misljenje da whey kao prvi obrok ujutru na prazan stomak nije dobar kao zbog jetre, ima li istine u tome?

da li je moguce u opste da u 21st i dalje neko prica ovakve stvari??

[Sniper 74]

Pileci ustipci za 15 min gotovo, prste da polizes:
Belo meso
Jaje
Crni luk
So
Biber
Izblendas pa na tiganj bez ulja.

[Jovan90]

Pozdrav svima. Nov sam na forumu i posto ne znam gde drugde da postavim pitanje postavicu ovde. Imam problem sa gubitkom misicne mase. Da objasnim problem npr trenutno sam na push/pull/legs sistemu treninga, treniram vec 6god nisam pocetnik i znam sta radim. Da predjem na stvar, treniram ovako 8 nedelja, napredujem lepo sa 78kg se popnem na 82kg 4500kcl dnevno cistih kalorija ne junk hrane i svega. I 9 nedelja desava se sledece: 79kg, svi obimi pali za po 1cm, hrana ne promenjena ista kao i u proteklih 8 nedelja i to mi se desava ne znam koji put vec da je pocelo da me frustrira. Interesuje me da li je u pitanju pretreniranost ili katabolizam ne mogu da odgonetnem sta se desava sa mnom da samo od jednom izgubim obime to jako primetno.

[markowf]

Drustvo, da li mozete da objasnite kako pripremate ovsene pahuljice 

[Marvox]

Jovan90, ja mislim da je pretreniranost, ali ima jos dosta faktora koji uticu. Otvori svoju temu pa kreni redom.

markowf, imas jedno 20 tema o ovsenim, slobodno koristi pretragu.

[Stevan Čerubdžić]

Drustvo, da li mozete da objasnite kako pripremate ovsene pahuljice 

Napisao sam o tome 100x.

[markowf]

Poslednjih sat ipo vremena citam nacine, ali niko konkretno nije napisao... da li je najbolje da ih prokuvam u vodi, procedim i onda klopam sa vodom?