To stoji,zna se sta se koristi.. Ali trebalo bi da je ta vrsta ribe nemasna,ali to opet zavisi..
vidi
pre svega
ti sardinu NEMOZES da nadjes SVEZU!!
i da mozes
potrebno ti je xxx kg da uneses xx gr proteina ,sve i da:
-rodjen sam na porudciju gde su se srdele ili girice tradiconalno pravile
svako ko je probao na ZDRAVIJI nacin da spremi takvu vrstu ribe,naravno ,morao je da ima dobrog i veoma gladnog psa,posto ni odredjene vrste pasa to nisu bile u stanju da pojedu
-ukoliko zelis da spremis SVEZU sardinu,da bude ekstra jestiva,onda se zna STA I KAKO,a to su gomile brasna,prezla,i przenje na ulju ili gradelama
-sardina u konezervi u rafinisanom ulju...neznm da li trebam bilo sta da kazem o tome..
tunjevina danas ima u masl ulju i u sopstvenom soku (salamura) i zaista ne vidim ni jedan jedini razlog,da za razliku od 40 din u cenu (ako i toliko) neko npr prica tipa tunjevina ili sardina///;)