Zanima me je l radite fazu punjenja dok koristite kreatin ili cepate klasicno 5g pre i 5g posle, i da li je ista prica i na dane odmora, takodje zanima me je l pazuirate sa kreatinom, koliko cesto i koliko dugo? I da li posle te pauze opet idete fazu punjenja ili klasika 5g pre 5 posle(mada je ovo verovatno isto kao prvo pitanje...). Takodje zanima me ima li neka preporuka za NO reaktor, i da li ako on u sebi sadrzi kreatin kao supstancu npr 5g da li da to brojim u dnevni unos kreatina