Hm. Naravno da je mnogo lakse racunati makrose, alii sam primetio da ljudi mnogo ali mnogo dugo budu u deficitu. To je malo problem. Posaljem ih da vade tiroidne, svima usporeni. Nikako sad da neko shvati da jede sta god, nego da jedete vise.
pa budu u deficitu zato sto se boje cal iz zdravij masti (ako vec racanujau na taj nacin)
i naravno da se bilo kakav veci deficit od onoga sto telo prepoznaje kao "korketno" odrazuje na hromonalnu sliku,a pogtovo na tiroidu
Znas i sam kada ljudima kazes da povecaju unos masti,kao da si ih sekirom po glavi udario
i onda oni radije idu logikom..
ma skratiti cu ja ovamo parce hleba to je 100 cal nego da povecam za 300 iz zdravih masnoca pa im se matemtika (grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr) uklapa