Blic pitanja!

[Milenadiao]

Sto puta a bilo, deder obrni neku temu.

[Pedja_Petrovic]

Pedjo koja je opcija bolja 10g glutamina pre treninga ,10 g posle ILI 10 g posle treninga i 10 g pred spavanje ?

kao sto MIlena rece
stvarno smo bar 100 x pisali
evo
10 pred trening i 10 pred spavanja je ok

[SasaLazic]

Prvo pitanje:

Kupujem tiganj i zanima me koji je bolji (samo cu ga koristiti za omlet bez ulja/masti):
-Teflonski
-Keramicki

-Do sada sam koristio teflonski, ali sam video keramickih na akciji sa vrlo pristupacnom cenom, pa me zanima koji je bolji da uzmem? Citao sam da je svaki 'zdraviji' od teflonskog, jer je vrlo kancerogen (verovatno samo kad se dobro ostruze po njemu).
Samo jednom sam pekao palacinke na keramickom i odusevio sam se, a tek kako se lako cisti, samo laganim pokretom sa salvetom.

Pitanje broj dva:

Kupujem elektricni rostilj (Koristicu ga samo za belo meso), pa me zanima koji je bolji od ove dve 'vrste' :
-Resetka rostilj
-Ploca
slika oba: http://vrt.plamen.hr/images/products/big/ploca-velika.png
Do sada sam koristio resetku (elektricni rostilj), koji je odlican ali mi meso bude  suvo. Ne znam da li na ploci zadrzi tu socnost? 

Hvala unapred na odgovoru.

Edit: A ovo za belo meso?

[kaljestro]

Ја такав и користим за бијело... Задовољан сам

[Bogdan99]

Mogu uzimati po 25g dnevno bcaa, da li da uzmem 15g pre treninga, 10g posle ili obrnuto? Isto i glutamin...

[DonNbg]

Ok je bas tako. A glutamin se pije i pred spavanje

[Mare_99]

Da li ima neko iz Nisa da zna gde moze da se nadje Ella sir u Nisu , posto ga u TEMPO nema vec neko vreme .. Unapred hvala !

imas u idei kod matjevackog puta.

[nikoladodic]

Da li ima neko iz Nisa da zna gde moze da se nadje Ella sir u Nisu , posto ga u TEMPO nema vec neko vreme .. Unapred hvala !

imas u idei kod matjevackog puta.

Ima ga i u Rodi, i u Idei kod Medicinskog

[grfgrf]

Otkako sam poceo da pijem kafu pre treninga,u toku treninga strasno budem zedan,bas mi organizam trazi vodu,je l' to ok?
I isto pitanje kad popijem sejk posle treninga,(Amino Whey jedna merica i Dex. 5gr)takodje mi organizam trazi vodu?!

[Стрелок]

Otkako sam poceo da pijem kafu pre treninga,u toku treninga strasno budem zedan,bas mi organizam trazi vodu,je l' to ok?
I isto pitanje kad popijem sejk posle treninga,(Amino Whey jedna merica i Dex. 5gr)takodje mi organizam trazi vodu?!

Kafa je prirodan diuretik, tako da..

[BUKAS]

Od kofeina dehidriras.

[ruzic92]

Jel moze da mi kaze neko ko ima elektricni rostilj sa plocom ili sa resetkom, dal se lepi meso ako se sprema bez imalo ulja?

[delboy]

da li je bitna ucestalost obroka, da se jede svaka 2 sata, ili moze da se ne jede 4 sata, ali da se u jednom obroku unese onoliko koliko je trebalo i u proslom? ako me kontante sta ocu da kazem?

[Milenadiao]

da li je bitna ucestalost obroka, da se jede svaka 2 sata, ili moze da se ne jede 4 sata, ali da se u jednom obroku unese onoliko koliko je trebalo i u proslom? ako me kontante sta ocu da kazem?

Bitno je da imaš više obroka dnevno, ali razmak kako ti se uklapa/prija.

[SasaLazic]

Jel moze da mi kaze neko ko ima elektricni rostilj sa plocom ili sa resetkom, dal se lepi meso ako se sprema bez imalo ulja?

Ja imam elektricni rostilj, i ne lepi se meso. Odlicna je stvar, samo jedina mana je sto meso bude suvo. :/