ja takve upale od po 4+ dana imam kad odradim trening posle 15 dana apsolutne fizičke neaktivnosti, ili kad uvedem neku drastičnu izmenu u treningu pa mi treba malo vremena da se adaptiram, tipa kad sam počeo da radim 10x5 sa 60 sec. pauze, pa su me u početku ubijale upale, ali brzo sam se navikao...
ja stvarno ne znam šta vi radite na treningu kad stalno tako ne možete da hodate, padate u nesvest, povraćate, i ostale hardcore radnje... kako uopšte obavljate dnevne aktivnosti?