Blic pitanja!

[Pedja_Petrovic]

Kakvog kvaliteta je ulje od komine maslina u odnosu na extra virgin ulje?
Moze li da prodje na dijeti ili ne ?

losa opcija
extra virgin-uvek

[Systemyc]

Kakvog kvaliteta je ulje od komine maslina u odnosu na extra virgin ulje?
Moze li da prodje na dijeti ili ne ?

Imaš u DISU trenutno Monini extra virgin na sniženju,ono od 750ml po ceni od 500ml.


Peđa imam pitanje pročešlljao sam teme ali se menjalo tokom vremena mišljenje u danima sa nulom, šećer u šejku posle treninga treba uzimati ? Uzimam 20gr dexa od sećera uvek u šejku.

[Pedja_Petrovic]

Kakvog kvaliteta je ulje od komine maslina u odnosu na extra virgin ulje?
Moze li da prodje na dijeti ili ne ?

Imaš u DISU trenutno Monini extra virgin na sniženju,ono od 750ml po ceni od 500ml.


Peđa imam pitanje pročešlljao sam teme ali se menjalo tokom vremena mišljenje u danima sa nulom, šećer u šejku posle treninga treba uzimati ? Uzimam 20gr dexa od sećera uvek u šejku.

20 gr je ok

[BUKAS]

Extra virgin uvek! Kao sto Pedja rece.

[Toša]

drzim rotaciju ugljenih nekih 2 meseca.. krenuo sam da radim skoro i sada me zanima kako da se hranim kad radim trecu smenu ? od 22h do 6 ujutru..

[eXe]

najednostavnije ti je da samo u 12 preseces i racunas hidrate za sledeci dan mada zavisi od rezima spavanja ja bi gledao da mi dani kad radim trecu budi dani kad unosim vise uh... mada ako sutradan prespavas pola dana onda mozda cak bolje i kontra uglavnom najbitnije da odrzis unos hidrata koji si planirao za tu nedelju

[gmns]

Zašto se bademi uglavnom spominju kao bolji izbor kada su masti u pitanju u odnosu na lešnike i orahe koji sadrže omega 3?
Tj. konkretno me zanima da li u mojoj svakodnevnoj ishrani (jaja, ovsene, pirinač, piletina, sir, povrće, maslinovo ulje) ima dovoljno izvora omega 3? Pošto mi se čini da nema, pa planiram da umesto badema ubacim orahe npr.

[djLE]

10-12 celih jaja dnevno . da ne?

[BUKAS]

Zašto se bademi uglavnom spominju kao bolji izbor kada su masti u pitanju u odnosu na lešnike i orahe koji sadrže omega 3?
Tj. konkretno me zanima da li u mojoj svakodnevnoj ishrani (jaja, ovsene, pirinač, piletina, sir, povrće, maslinovo ulje) ima dovoljno izvora omega 3? Pošto mi se čini da nema, pa planiram da umesto badema ubacim orahe npr.

Tesko da su te omege iskoristljive. Omegu uglavnom racunas iz ribe i pravog ribljeg ulja.

[Pedja_Petrovic]

10-12 celih jaja dnevno . da ne?

mislim u tvom slucaju da NE.
necural si

[BUKAS]

10-12 celih jaja dnevno . da ne?

mislim u tvom slucaju da NE.
necural si

x2

[Labello]

jel neko probao ovo? 

[Marko Dj.]

^
vidjeh ovo na fb,neko izbacio sliku..
jesi siguran da ovog ima kod nas?

edit:
sad vidim,angelov reklamira,btv evo pogledaj sastav

[Pedja_Petrovic]

neverovatno....

[djLE]

10-12 celih jaja dnevno . da ne?

mislim u tvom slucaju da NE.
necural si

x2

fala oboma